طلب مساعدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ مشكلتي هي أني أعاني من low self esteem, ثقتي بنفسي ضعيفة بالرغم من اعتراف غيري بقدراتي ورجعوهم إلي في بعض المسائل, خجول جداً, عاجز عن بناء علاقات قوية ومتينة, غير اجتماعي, وأخشى أن ما سبق سبب لي personality disorder!!
ما أريده هو: تقوية وزيادة ثقتي بنفسي, أن أمتلك جرأة أكبر, فما السبيل لذلك؟
وأن احتجتم لأي معلومات إضافية لا مانع لدي
06/02/2015
رد المستشار
شكراً على مراسلتك الموقع.
۰ لكل إنسان أسلوبه في التعامل مع نفسه ومع الآخرين.
۰ لكل إنسان شخصيته.
۰ ولكن هناك من تكون صفاته الشخصية سلبية التأثير عليه وعلى من حوله وهذا هو المصاب باضطراب الشخصية الذي لا تعاني منه بالتأكيد.
أسلوب تعاملك مع الآخرين خاص بك وصفاتك الشخصية تميل إلى التعامل السلمي والحياء وبياناتك الشخصية جميعها جيدة. ليس
هناك ما يمنع عدم قبولك بشخصيتك الحالية وآخر ما يجب أن تسعى إليه أن تجعل الآخرين المرآة التي ترى بها نفسك.
تقدير النفس يعتمد على قوتها وتماسكها واستمراريتها على المدى البعيد. تقييمك لنفسك بأنها واطئة يحتاج إلى معلومات إضافية لأن إعطاء نصائح عامة لا فائدة منه عند الإجابة على استشارة لأن كل مستشير له خصوصيات لا يشترك فيها مع الآخرين. إن كنت تبحث عن أسئلة عامة فهناك عدة مقالات على الموقع تجيب على سؤالك وتعطي إرشادات وتوصيات.
استشارتك الموقع في هذا الوقت ربما تعكس مرورك بأزمة اجتماعية أو مهنية أو شخصية بدأت تثير الشكوك في قوة وتماسك شخصيتك. كذلك لا يمكن استبعاد إصابتك باضطراب وجداني. أما أن تقول بأنك مصاب باضطراب الشخصية فهذا غير صحيح إطلاقاً.
إن كنت تبحث عن إجابة خاصة بك فعليك بتفاصيل أكثر عن مسيرتك في الحياة وتعاملك مع الآخرين.
وفقك الله.
واقرأ أيضاً:
كيف تؤكد ذاتك؟
توكيد الذات، إثبات الذات
كيف تتقبل النقد دون توتر؟
الطريق نحو الإيجابية بالتأكيد هو السلوك التوكيدي