السلام عليكم؛
ما هي الطريقة التي تجعل الشخص الذي أضاع مبلغا معينا من المال الذي كان ينوي شراء أشياء به أن يتخلص من الحزن عليه خصوصا لقد مرت فترة على ضياعه، ولكن تحول الأمر إلى وسواس قهري
وهذه الفكرة تأتي إلي كل يوم تقريبا وتعكر علي الأشياء التي أقوم بها أو حتى إن لم أكن أفعل شيئا فهي تعكر يومي وتجعلني حزينا، خصوصا بعدما لم أستطع شراء الأشياء التي كنت أريد شراءها به.
وأيضا هذا المال لقد تعبت في الحصول عليه.
21/9/2016
رد المستشار
الأخ الفاضل "علي إبراهيم" أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك.
لم تحدد لنا المدة التي مضت منذ ضياع تلك النقود، من الممكن أن يستمر انشغالك وهمك وحزنك شهورا قد تمتد لستة وفي أقسى الحالات يكون تشخيص حالتك اضطراب تأقلم إن شاء الله عابر.
أما إن تعدت معاناتك تلك المدة فقد تحتاج العرض على طبيب نفساني, ليس واضحا ما تقصد بوسواس قهري فمعنى وسواس قهري هو أن التفكير بهذا الأمر يأتيك غصبا عنك ولا تستطيع وقفه أو التخلص منه فهل هكذا الحالة؟
أغلب الظن أنك تتمادى في التفكير منفعلا وربما متحسرا على ما ضاع..... والنصيحة هنا هي أن تهتم بما تستطيع إن شاء الله التعويض من خلاله وهو العمل.
اسمع يا "علي" يا ولدي..... قبول الواقع –غير القابل للتغيير- والرضا به كان على مر الزمان وما يزال أنضج وأنجح اختيارات الإنسان حين يواجه الفقد والضياع..... هناك من يستعين على هذا الأمر بتدينه إن كان من المتدينين، وهناك من يلجأ إلى أساليب مواجهة ومناجزة الضغوط مثل طرق الاسترخاء والتأمل المختلفة..... ومنها اليوجا وغيرها.
أهم شيء هو أن تواصل العمل والكفاح ولا تضيع ثانية في البكاء على ما راح!