شعور غريب....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا أبلغ العشرين من العمر، منذ فترة طويلة بعض الشيء أستمر بالشعور بشيء غريب، أستمر بالشعور أنني في حلم، لا أشعر أنني في وعيي مع أنني كذلك، كأن كل شيء من حولي غير حقيقي، كذب، لا أعلم ولكن منذ استيقاظي من النوم إلى عودتي للنوم مرة أخرى وهذا الشعور يتملكني، ربما قد لا أشعر به لوقت قليل فحسب وبشكل متقطع لكنه يستمر بقية الأوقات، فور استيقاظي أبقى في مكاني قليلاً وأتقلب ممسكة برأسي يرافقني شعور كبير برغبة بالبكاء والصراخ.
بالإضافة إلى أنه بقية اليوم أكون غاضبة لا أعلم لماذا ولكن عندما يحادثني أحد قد أصرخ في وجهه أو يطلب مني شيئاً قد أفعله بغضب، كنت منذ فترة حوالي سنة تقريباً كنت أقوم بجرح نفسي عندما أغضب وقد توقفت عن هذا الأمر إلا إذا غضبت بشدة فأجرح نفسي.
لدي شعور مستمر بالإحباط والخوف والقلق من كل شيء، لم أعد أتناول الطعام كالسابق وقلّت شهيتي لدرجة أني قد أتناول شطيرة لليوم بأكمله أو بعض الأرز فحسب، وأفكار كثيرة تضايقني تملأ رأسي، أحياناً أفكر بأن الموت هو الحل الوحيد، رغبتي في فعل الأشياء التي أحبها تستمر بالاختفاء تدريجياً، لم أعد أرغب بفعل شيء وأشعر أنه عبء كبير علي القيام بأبسط الأشياء حتى، فقط أرغب بالجلوس على السرير دون القيام بأدنى عمل، أتضايق كثيراً عندما يطلب مني أحد فعل شيء وأنا ليس بوسعي القيام من السرير.
والدتي تتضايق مني كثيراً عندما أتذمر حينما تطلب مني شيء ولكن مهما حاولت شرح الأمر لها فإنها لا تفهمني تقول بأنني كسولة ويجب علي أن أتغير ولكنني لست كذلك أنا أرغب حتى بالقيام بالعديد والعديد من الأشياء ولكن أشعر بأن رغبتي قد اختفت، كأنني على قيد الحياة ولكنني مت من الداخل.... حتى مشاعري وإحساسي وكأنهم يختفيان ببطء، أحياناً كل ما أشعر به هو الفراغ، كأني بلا مشاعر أو كأن الفراغ يغلب عليها. وفي كثير من الأوقات تأتيني رغبة بالبكاء بلا سبب، أشعر أنني حزينة، وأحياناً قد لا أبكي وأمنع نفسي.
أيضاً أقوم بتكرار الأفعال بشكل ممل، فقبل خروجي من المطبخ أتأكد من أن الفرن مغلق كل عين على حدة وأعد أربع مرات سريعة لكل واحدة ثم ربما أعيدها ثانية، قبل خروجي من دورة المياه أكرمكم الله أتأكد أيضا أن كل شيء نظيف وأعد لأربعة مرات سريعة كذلك وأكثر من مرة لكل شيء.
عندما أقوم بالقراءة أيا كان ما أقرأه فإني قد أقف عند الجمل أو كلمة لأعيدها مراراً وتكراراً وقد أنتهي ثم أعود ثانية إليها، أشعر بأن هذا الأمر أصبح عبئاً كبيراً علي وعلى من حولي، حين أسأل أحدا من عائلتي عن شيء فأعيد السؤال أكثر من مرة بأكثر من صيغة، لدرجة أحياناً يصرخون بي حتى أتوقف عن هذا، كان هذا الأمر موجود منذ فترة طويلة ولكن أشعر أنه أصبح بشكل زائد عن الحد من حيث القراءة والسؤال المتكرر.
أريد أن أعلم ما الذي لدي، لم أعد أشعر أني طبيعية، أتمنى مساعدتكم لي.
وجزآكم الله خيراً.
18/7/2018
رد المستشار
الابنة الفاضلة "سارة" أهلاً وسهلاً بك على مجانين وشكراً على ثقتك، واختيارك خدمة استشارات مجانين بالموقع.
أول ما تصفين من أعراض معاناتك النفسية هو عرض يسمى متلازمة اختلال الإنية تبدل الواقع ، وهو عرض نفسي غالباً ما يكون جزءاً من اضطراب وسواسي أو اكتئابي أو خلطة قلق واكتئاب، وبعد عدة أسطر تصفين أعراض اكتئاب جسيم وبعض أعراض القلق، كما تعطين تاريخاً لسلوك مُزعجٍ ومحرم شرعاً وعرفاً وهو إيذاء الذات المتعمد عندما كنت تجرحين نفسك للتخلص من المشاعر المزعجة ولو بالتشويه الجسدي... هذا الوضع المؤسف تحسن كما تقولين لكن ليس تماماً للأسف.
أما العامل المهيأ أو الإرهاص القديم لهذا كله حسب رؤيتي لحالتك فلا تأتين على ذكره إلا في الجزء الأخير من الإفادة وهو الأفعال القهرية المتمثلة في العد والتكرار والتحقق، والواضح أنها ما ذكرته لنا من أعراض اضطراب وسواس قهري لم يشخص بعد وقد يكون لإيذاء الذات المتعمد علاقة به، وهذه الأعراض إذا كانت كما أشرت موجودة منذ مدة وإن لم تكن بنفس الشدة الحالية إلا أنها كفيلة بأن تبقيك معرضة أكثر من الآخرين لأعراض أي من اضطرابات القلق المختلفة وقد أشرت إلى بعضها، ولاضطراب الاكتئاب الجسيم وقد حدث، فضلاً عن أعراض اختلال الإنية وتبدد الواقع وسواسية الطابع ... والتي بدأت لنا بها شكواك... وكانت البداية من وجهة نظرك....
إذن ما لديك هو خلطة أعراض من كل ما سبق عرضت رؤيتي لها ولكنك يا "سارة" تحتاجين إلى عرض تفاصيل أكثر عنها حتى يمكن الوصول إلى التشخيص الأكمل والأشمل للحالة ... وهذا ما يجب أن يقوم به طبيب نفساني متخصص.
بعض الزملاء قد يرى حالتك بشكل آخر يكون الاكتئاب الجسيم فيه هو المركز وتكون أعراض تبدل الواقع/اختلال الإنية أعراضا إرهاصية أو منذرة ليليها اضطراب الاكتئاب الجسيم وتختلط أعراضه بأعراض الوسواس القهري... وفي رأينا يبدو الطرح بعيدا ومردودا عليه.
واقرئي على مجانين:
طيف الوسواس OCDSD خلطة
وأخيراً أهلاً وسهلاً بك دائماً على موقع مجانين فتابعنا بالتطورات .