تغير بعد الرجوع إلى الوطن
سلام عليكم المرجو أن تساعدوني أنا شاب عندما كان عمري 23 سافرت إلى أروبا خصوصا إلى دولة النرويج بدون أوراق إقامة وعشت هناك مختبئ من الشرطة وأعيش في الأسود لكن بعد أربع سنوات تم القبض علي من طرف الشرطة النروجية وطلبو مني تحقيق الهوية لكن لم يجدو عندي أية هوية وبعد ذلك أخذوني إلى سجن الذين لا يتوفرون على إقامة مكثت في السجن 3 أشهر وقالوا لي سيرحلونني إلى بلادي الأصلية....
لكن في الأيام الأخيرة قبل ترحيلي جاءني خوف كبير كأني سأفقد عقلي وكنت في زنزانتي أدعو الله ألا أفقد عقلي من كثرة القلق التي أصابتني... وعندما أتى اليوم للركوب إلى الطائرة وترحيلي كنت كأني متجمد وبدون مشاعر أحس فقط بقلق شديد وارتعاش حتى وجهي متجمد بدون تعابير...
المشكلة الآن أنا في بلدي وأريد أن أبدأ الحياة من جديد لكن عقلي لا يستطيع التركيز به فأحس بهذه الاضطرابات كالتالي:
- تبلد الوجه وعدم التركيز وتبلد المشاعر
- قلق شديد والخوف من الكلام مع الناس وصعوبة الكلام وفقدان التركيز في الكلام
- تشتت الذهن أفكار مشتت تعب شديد وإرهاق
- صعوبة المشي وعدم التوازن
- تجمد الجسم عند الجلوس في المقهى أي صعوبة الحركة فأبقى في مكاني كأني متجمد من المشاعر
- صعوبة التعبير عن مشاعري وفقدان الاتصال بالمحيط الخارجي
- ألم في الرأس كأن نار تحرق مخي
أرجو المساعدة أريد أن أرجع إلى حياتي وأعوض ما خسر مني وأبدأ من جديد لكن لا أستطيع فأذهب لإيجاد عمل لكن عندي قلق كبير ورأسي مشوش وتفكير غير مرتبط هل أصبحت مجنونا؟
هل ممكن أن السجن أثر في عقلي؟
أحس عقلي فارغ ومسدود ولا أحس بالمتعة عند عمل أي شيء كأني ميت بدون مخ
13/11/2018
رد المستشار
شكراً على استعمالك الموقع وتمنياتي لك بالشفاء.
جميع هذه الأعراض الجسدية نفسية المصدر وخليط من قلق واكتئاب وانفصال عن الواقع بين الحين والآخر. ربما سيقول لك البعض بأن هذه أعراض اضطراب كرب التالي للرضح (PTSD Post Traumatic Stress Disorder)٫ ولكن هذه الأيام يتم حصرها في إطار رد الفعل النفسي للرضح المعقد.
ما يجب أن تفعله هو:
١ - تراجع استشاريا في الطب النفسي حيث سيقرر درجة القلق والاكتئاب والحاجة إلى استعمال العقاقير.
٢ - أنت بحاجة إلى معالج نفسي وربما ستة جلسات قد تكون كافية.
٣ - يجب الانتباه إلى ظروفك البيئية والشخصية والحاجة إلى العمل والاتصال مع الآخرين.
٤ - لا يجب أن تشعر بالحرج عن ما حدث فهي تجربة قاسية وحان الوقت لتجاوزها.
وفقك الله.