وسواس قهري
السلام عليكم أنا شاب أدمن الإباحية لمدة 3 سنوات من المعاناة... كل مرة أقول سوف أتوب والشيطان يوسوس لكن مؤخرا بسبب العزيمة انقطعت والحمد لله.
لكن بدأت تأتيني وساوس شيطانية كأنني تأتيني وساوس لمدة 24 ساعة طوال الوقت حتى أتعب أصبحت مكتئبا.
الوساوس أفكار مثل صديقتي تخونني والعياذ بالله وتلك المشاهد القذرة تأتي في بالي.. أنا أعرف أنها وساوس شيطانية قذرة وأتخلص منها.
أصبح تركيزي مشتتا وتصيبني نوبة هلع وأصبح أحدث نفسي وأعمل بعض الطقوس وحركات غريبة لإزالة الوساوس وتتغير ملامحي..
أنا أصلي لكن حالتي الصحية تدهورت.. جربت الرقية الشرعية حالتي تحسنت بنسبة 20%.
أنا أعرف أنها أفكار ووساوس كاذبة شيطانية.
ما الحل ؟
27/10/2019
رد المستشار
الابن الفاضل "سعد" أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على ثقتك، واختيارك خدمة استشارات مجانين بالموقع.
معرفتك بأن ما تعاني منه هي وساوس هو نصف الطريق إلى الحل، والنصف الباقي هو أن تتعلم كيفية التتفيه والتجاهل للأفكار والصور الوسواسية بحيث تحجم تماما عن أداء أي أفعال قهرية أو طقوس للتخلص من الفكرة... فقط اتركها تمر وركز على نشاطك العقلي الذي كنت عليه حين دهمتك الوساوس، وهذا يحتاج منك إلى الفهم العميق لمعنى التجاهل وإلى الصبر والمثابرة وعدم استعجال النجاح..... كذلك كن على يقين بأن الفشل مرة أو مرات في تجاهل الفكرة أو منع الطقوس لا يعني أنك ستفشل دائما والطبيعي هو أن تفشل مرات في البداية لكن إصرارك سيورثك النجاح.
لم توضح ما إذا كانت الوساوس الحالية هي أول أفكار أو صور وسواسية تعاني منها أم لا ؟ لكن النقطة المهمة هي ألا تتراجع عن قراراك بالإقلاع عن متابعة الإباحيات، وكفاك ما أصابك ... فليس بالمستبعد أن تراودك أفكار مثل أن الرجوع لما كنت عليه سيخفف عنك الوساوس فهذا لا يكون إلا فخا جديدا فانتبه.
إذا لم تستطع النجاح وحدك عليك بطلب العون من اختصاصي نفساني ليساعدك على العلاج فالوسواس مرض قابل للعلاج.
ومرة أخرى أهلا وسهلا بك دائما على موقع مجانين فتابعنا بالتطورات.