أكلم نفسي كثيراً جداً هل أنا مجنونة؟
السلام عليكم،
كنت أحاول منذ فترة أن أجد حلاً لمشكلتي التي باتت تهدد طموحاتي ومستقبلي الآتي. ظهرت مشكلتي مذ كنت صغيرة وكنت أظنه أمراً عادياً وسينتهي، لكنها ترافقني حتى الآن وكلما ابتعدت عنها عاودتني بقوة وإدمان أكثر!.
مشكلتي أني أكلم نفسي كثيراً كثيراً وأتخيل أشياء هي أصلاً غير موجودة وأتخيل شخصيات أحياناً لا أعرفها! باختصار، كأنني ممثلة وأمثل فيلماً! وهذا يحدث لي عندما أكون وحدي وليس مع الناس، وتزداد وقت نومي حيث أني أستغرق وقتاً طويلاً في التفكير ولا أستطيع النوم إلا بعد مرور ساعتين أو أكثر.
أنا مخطوبة وأخاف على مستقبلي، علماً بأنني أتضايق كثيراً إذا لم أستطع التكلم مع نفسي.
R03;ساعدوني حفظكم الله، هل أنا مجنونة؟! أم هي بداية الجنون؟ وكيف العلاج؟ وكم يستغرق؟.
وشكراً جزيلاً.
30/12/2009
رد المستشار
صديقتي،
كلنا نتكلم مع أنفسنا ونتخيل ونمثل أدواراً مختلفة في الحياة ونتخيل أن نقوم بأدوار ليست من طبعنا أو في مقدرتنا أحياناً... المهم هو أن تختاري من هذه الأحلام ما يمكنك وما تريدين تحقيقه ثم ارسمي خطة لتحقيقه والبدء في تنفيذه فوراً. طالما أن هذا الحوار مع نفسك وهذا التمثيل أو التخيل لا يعطل حياتك العملية أو الاجتماعية، فلا ضير منه.. إذا ما كان كل هذا يؤدي إلى الانعزالية فأنصحك بمراجعة معالج أو طبيب نفسي لمناقشة هذا.
وفقك الله وإيانا لما فيه الخير والصواب.
واقرئي أيضاً:
أكلم نفسي: ومن لا يفعل؟
أكلم نفسي هل أنا مجنونة؟ م1
أكلم نفسي هل أنا مجنونة؟ مشاركة
الكلام أمام المرآة: جنونٌ أم لا؟!
أحلام اليقظة بين الصحة والمرض
الكلام مع النفس بين الطبيعي والمرضي
أحلام اليقظة الاكتئابية ؟؟؟
هل أحلام اليقظة تتعب الدماغ؟
أحلام اليقظة الممتعة: طبيعية بشرط
أحلام اليقظة.. وسكتة انفعالية؟ ربما
أحلام يقظة مفرطة: مفتوحة كل الاحتمالات