نتف شعر الرأس سبب تعاستي واكتئابي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا أول مرة أتشجع وأطلب استشارة وذلك لثقتي بالموقع وإن شاء الله سألاقي الجواب الوافي. أنا عمري 21سنة، متزوجة من عمري 15 سنة، تزوجت صغيرة جدًا وهذا ما زاد من مشكلتي.
من أنا عمري 12 سنة بدأت بنتف شعري، كنت أقوم بالنتف بشكل خفيف وخاصة عند الامتحانات ولكن بعد الزواج زاد عندي هذا الوسواس، وأنا متأكدة أنه وسواس، لأني قبل النتف كنت أقوم بتصرفات غريبة مثل: يجب أن أدوس على الأرض 4مرات، أو أقوم بأي حركة 4مرات.
والله تعبت، والله أكتب والدموع تسبقني، يمكن لأني لم أصارح أحدًا من قبل، ولكني سأنفجر، والله العظيم سأنفجر، لا أحد يعرف ما أعاني -حتى زوجي والله لا يعرف- فأنا أنتف شعري في الوسط أو أماكن سهلة التغطية فلا يظهر ولا ينتبه، وهو مشغول طول الوقت. أنا تعبت، الذين حولي يتوقعون أني كاملة، ويقولون لي: أنت لديك كل ما تتمنين. فأنا الآن أدرس في الجامعة.
أنا غير ما يتوقعونني لأنهم يرونني جميلة، ودائمة الاهتمام بنفسي وبزوجي وببيتي، لاحظ أني لم أذكر الأطفال لأن الله لم يرزقني والحمد لله. والله يا دكتور أنا تعبانة وأفكر أن أبعد إلى مكان لا أحد يعلم أين. أنا أمي تريدني أفضل إنسانة، ملاحظاتها على كل شيء، لا يعجبها شيء فيني، وأنا أحاول جاهدة، تريدني دائمًا ضعيفة، وإذا سمنت لا تتكلم معي وتزعل مني، وإذا رسبت في مادة تعصب....، أما أختي -هي أكبر مني- وتعاملها غيري تتصل بها في كل دقيقة في أي مكان، أما أنا يمكن أن يمر أسبوع دون أن تتصل بي، من المؤكد لأن أختي عندها طفلان، وتخرجت، ومقاييسها كما تريد أمي، أما أنا والله أني كنت أحب أن أمرض حتى ينتبهوا لي -أمي وزوجي- حتى زوجي همه فقط الشغل، طيب وأنا ليس لي ما يشغلني، ليس لي صديقات إلا واحدة فقط، وكلا العائلتين تتوقعان أن لدي كل ما أريد.
أريد راحة البال، أريد التوقف عن النتف، أريد التوقف عن الغيرة، أريد أن أعامل بلطف، أنا إنسانة حساسة وحنونة جدًا، ولا أستطيع أن أؤذي نملة والله، حتى الذين حولي يقولون لي: إن قلبي أبيض وهو ما يوقعني في المشاكل. لا أعرف كيف أتعامل مع الناس، الناس مختلفون، أنا أثق بكل من حولي ولكنهم مختلفون......
أنا أقوم بنتف شعري كل يوم، ولكن عندما أكون سعيدة لا أنتف، -وهذا قليل جدًا- أنا أنتف عندما أبكي وهذا كل يوم، أتمنى الموت حتى أنتهي من الدنيا وهمها استغفر الله..... عندما أكون أفكر أو أكون حزينة أقوم بالنتف وأكون سعيدة مع أنه مؤلم، ولكني لا أستطيع التوقف مهما حاولت، وعند الانتهاء ضميري يعذبني وأندم وأبكي. أرجوك انصحني، لا تقل لي: دكتور نفسي مستحيييييييييييييييييييييييييل! والله أني ارتحت فقط بالتكلم، أتوقع أنه يجب أن أسارر أحدًا، ولكن لا أستطيع، فأنا أخاف جدًا ولا أحد يعرف.
سامحني على الإطالة ولكني تعبانة جدًا، وزوجي جعلني أجن، لا يعرف كيف يعاملني، والله أني أجعل البيت جنة، البيت نظيف، ألذ الطعام والحلويات، وأهتم بنفسي جدًا جدًا، ولكنه لا يقدر أي شيء أقوم به، أحاول أن أفتح قلبي معه، ولكنه كتوم ولا يشاورني في شيء، وأتوقع أنه يحسبني عمري 15 كما تزوجنا، وهو عمره الآن 38 وشكرًا لك ولاهتمامك. لكن سؤالي هل أنا مجنونة؟
13/05/2011
رد المستشار
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أيتها الأخت التائهة؛
اطمئني فلست مجنونة فقدراتك العقلية كاملة، وإنما تعانين من اضطراب نتف الشعر Tichtillomania وهو ليس بوسواس، وإنما يقع ضمن نطاق الوسواس القهري، وهو مرض مزمن وله أنواع: إرادي (قهري-اندفاعي) وتلقائي يقوم فيه المريض بنتف الشعر دون وعي منه أثناء انشغاله بشيء.
ويبدو أن حالتك تتأرجح بين النوعين (الوسواسي والاندفاعي) فكونك عندما تكونين حزينة أو تفكرين تقومين بالنتف يشير إلى النتف الوسواسي. وكونك سعيدة عند النتف، ولا تستطيعين التوقف، وتشعرين بالندم عندما تنتهين،يشير إلى النتف الاندفاعي.
واقرئي على مجانين:
اضطراب نتف الشعر Trichollomania مقدمة.
ويبدو أن مشكلاتك العائلية، وعلاقتك بأمك هي أهم مثيرات هذا الاضطراب لديك حيث تعودت تخفيف التوتر بهذه الطريقة.
ولديك اضطراب آخر هو الوسواس قهري وقد ذكرت من أعراضه (فعل شيء 4 مرات قبل النتف) وكلامك يشير أنك توقفت عن هذا، ولا ندري إن كان لديك وساوسَ وطقوسًا أخرى لم تذكريها ما زالت معك إلى الآن.
أختي الغالية، لا يمكنك البقاء على هذه الحالة، ولا بد لك من الذهاب إلى مختص نفساني لطلب العلاج، فما تقومين به –إضافة إلى أثره النفسي وطبيعته المرضية- مرفوض طبعًا وشرعًا، وطالما كان هناك طريقة للعلاج داخلة في مقدورك فأنت مطالبة بالعمل بها.
ويوجد لحالتك علاج: دوائي، وأثره ليس كبيرًا على العلاج، وسلوكي وهو الأهم لتغيير هذه العادة التي تعلمتها لتخفيف التوتر. ويحتاج العلاج السلوكي إلى صبر ومثابرة لفترة طويلة.
ولا أدري لماذا ذهابك إلى الطبيب النفساني مستحيل؟ لم تذكري هل هو خوف منك أم معارضة من زوجك...، على كل لا تخشي شيئًا فالطبيب النفساني لا يقتصر على استقبال المجانين، وإنما يستقبل العباقرة أيضًا، وليس ما يصفه من أدوية مهدئات فحسب، بل هناك تشكيلة واسعة من العقاقير والعقاقير المستخدمة في حالتك لا علاقة لها بالمهدئات، كما أنه قد لا يصف شيئًا ويكتفي بالعلاج النفسي.
ويمكنك الرجوع إلى قسم: شبهات وردود على مجانين، حيث تجدين فيه إيضاحًا لكل ما يمكن أن يجول بخاطرك من شكوك ومفاهيم خاطئة حول الطب النفسي.
ومبدئيًا وريثما يتيسر لك الذهاب للطبيب، يمكنك الاطلاع على:
نتف الشعر: العلاج مقدمة (Trichollomania Treatment)
برنامج علاج سلوكي لنتف الشعر (الأسبوع الأول)
اضطراب نتف الشعر
مع تمنياتي لك براحة البال والشفاء العاجل.