الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
خلعت ضرسي وتركت درسي فتبا لنفسي
مساء الخير خلعتُ ضرسي اليوم، على الرغم من أنه كان بإمكاني حشوه، ولكن لأنه يؤلمني قليلاً قررت التخلص منه لأنني لا أريد إشغال أحد معي. لم أذاكر في السنة الماضية رغم أنني طوال عمري…
الإدمان على الآخرين
السلام عليكم شُخِّصتُ بالإدمان على الآخرين، وكنتُ أعاني من الاكتئاب لأني كنتُ أتوسل الحب من عائلتي، وكانوا يقولون إني حساس. تسمع أن الرجل لا يمكن أن يكون حساسًا، بل يجب أن يكون…
تجاوزت تنمر الماضي لكن أحيانا
مساء الخير كنت أتابع هذه الصفحة لفترة طويلة، أقرأ الاستشارات والردود، وأتمنى لو كان ليَّ بعضٌ منها، لكنني كنت أخشى فعل ذلك، حتى لو كان بشكل مجهول. قررت أخيرًا أن أتحلى بالشجاعة…
شعري مجعد: لماذا يهتم الرجال؟!
مساء الخير شعري مجعد، ومنذ ١٠ سنوات وأنا أُفرّده يوميًا حتى فقدت ٧٠٪ منه. أنفقتُ ٢٠ ألف جنيه مصري آنذاك لإنقاذه، وبعد أن تحسنت الأمور، حذرني الطبيب من فرد شعري مجددًا. ومنذ ذلك…
كيف أعرف نفسي ونقاط قوتي؟!
سلام سني 28 سنة وأزور معالجًا نفسيًا منذ عام. أعتقد أن هذا وقت كافٍ لفهم شيء ما، وكان سيفيدني في أمور كثيرة، لكنني لم أستطع. * نعالج أمورًا أخرى غير هذه. * الأمر يتعلق بمعرفة قيمتي…
رهاب المسرح! وبالإنجليزية تشرح!!
أهلًا بالجميع، أتمنى أن تكونوا جميعًا بخير. وشكرا على موقعكم المميز، مشكلتي هي أني أشعر بالخجل الشديد. أجلس مع مجموعة من الناس ولا أتحدث أبدًا حتى يتحدثوا معي. يضحكون معًا ولا أفهم…
وجع الحاضر وثقل الماضي! ما أجمل الآتي!
مساء الخير مررتُ بأوقات عصيبة طوال حياتي، لكنني لم أخبر أحدًا قط. احتفظتُ بالأمر لنفسي وواصلتُ حياتي بشكل طبيعي. عانيتُ من التنمر لست سنوات متتالية، وكانت هناك أوقات لم يكن لديّ…
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م2
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م1 ما بعد الصحوة سلامي لحضرتك دكتور سداد وشكرا ألف شكر لدعمك وكلامك العلمي الدقيق، محتاجة فعلا لهذا النوع من التوجيه الهادئ أنا طبعا ابذل جهود كبيرة…
ضعف الشخصية وصعوبة التعامل: أولا الاكتئاب!
السلام عليكم تحية على الموقع الهادف، لديّ الكثير لأقوله، لكنني لا أستطيع تقبّل الحقيقة، وهي أنني لا أعرف كيف أتعامل مع الناس، وشخصيتي ليست جذابة إطلاقًا، بل مملة جدًا. الحقيقة هي…
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م1
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م ما بعد الصحوة تحياتي دكتور سداد وشكرا لردك العلمي وروحك الموضوعية، أعتذر لأن استشارتي كانت مبتورة كتبت لحضرتك أولا عن مشكلتي مع أمي ولم تصل…
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م
الاستشارة ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! تابع معرقلات الصحوة تحياتي مجددا وعذرا نسيت أهم شيء، وهو طرح السؤال: - أنا غضبي من أمي أوقعني في الانفصال، جزء مني غاضب ساخط يسب ويشتم…
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية!
ماذا بعد الصحوة؟ تحياتي لكم، عمري كبير أكثر من ٤٥، بعد معافرات كثيرة اكتشفت أني مليانة عقد وكلاكيع كثيرة ... طفولة رديئة عانيت فيها من سوء المعاملة: الصراخ / للضرب / الإهمال ...…
التعلق بمشهور ليس دائما مرضي!
السلام عليكم يحدث بحياتي الآن شيء غير طبيعي أبدا ولا يحتمل أشعر بأنني سأفقد عقلي، أرجوكم ساعدوني، أتمنى تقرأو الكلام للأخير لأن لا أستطيع أن أستوعب أي شيء ولم أشتكي لأحد أنا أحمل…
لم أتعلم كيف أشعر بالأمان؟
مساء الخير مشكلتي حقيقية أشعر بها ربما منذ زمن لكنها تتبلور كلما تقدم بي العمر، سني الآن ٢٥ سنة نشأتُ في منزلٍ بلا هيكل، بلا دعم عاطفي، في فوضى دائمة. لم يكن والداي صارمين، لكنهما…
خجولة وخائفة... فهل أنا مريضة؟
السلام عليكم ورحمة الله أنا فتاة في الـ25 من عمري، الابنة الكبرى لعائلة تحوي أختا وأخوين. والدتي توفيت منذ 5 أعوام وأختي توفيت منذ عامين، أنا رومانسية وقلبي أبيض " زي ما بيقولوا "…
الحق في الشوفان! لا تجعل العزلة اختيارا!
هذا يتعلق بالعزلة أنا شاب سني ١٩ عامًا، عرفت موقعكم من جوجل بالصدفة البحتة، وإليكم مشكلتي أو معاناتي التي أظنها ستطول رغم صغر سني. أنا منذ مدة أُجبر نفسي على التفوق في كل ما أفعله.…
خوفي من الفشل! بطلي مقارنات!
إزيكم عاملين إيه يا رب تكونوا بخير جاية أسألكم إزاي أبطل أقلل من نفسي قصاد نفسي إزاي أبطل أشوفني قليلة والحاجات العادية كتيرة علي وأني لازم أرضى بأقل من العادي لمجرد أني خريجة خدمة…
التعلق الشديد والغيرة: أحيانا طبيعي!
مساء الخير أنا بنت سني 17 سنة ومش عارفة ليه عندي مشكلة كبيرة في التعلق حتى لو معترفتش بذلك أمام الناس فأنا عارفة قدام نفسي إني بتعلق بالناس بس دا مش معناه إني أتعلق بأي حد ولكن لما…
ولو ومهما كان الماضي: الغد المشرق ممكن!
اضطرابات العلاقات ورهاب المجتمع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، نشأت في قسوة من الأب والأم لي منذ الطفولة، مكنش لي شخصية أمام أحد وكنت أهان أمام زملائي من أبي كنت متفوق دراسيا جدا…
أشعر أني روبوت
تشخيص للأعراض مرحباً يعطيكم العافية، أنا صبية بتعرض لضغوط كبيرة جداً بحياتي من سنوات بدأت من عائلتي، ما بتذكر تحديداً متى بدأت بالظهور لأنني أعاني من فقدان جزء كبير من ذكرياتي خاصة…