الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
قلق الأداء ارتباك الداخل، وارتجاف الخارج!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، شكرًا لهذا الموقع الرائع الذي وجدت فيه ضالتي. أنا فتاة أبلغ من العمر18 سنة، محبوبة من قبل الجميع، وذات تأثير فيمن حولي ولله الحمد، مشكلتي قد تكون…
كيف أتعامل مع مشاعر النقص
السلام عليكم إزاي أتعامل مع مشاعر النقص بحس أني ناقص وكمان بقارن بدون وعي وأبدأ كل حاجة أحطها في موضع مقارنة لكن أنا كنت بتقارن مع كل الناس من أصحاب وأفراد العائلة إزاي أعالج مشكلة…
علاج الخوف هو الاستعداد والمعلومات
حاسس أني ماليش لزمة حاسس أني ماليش لزمة في الحياة حاسس أني غريب وسط الناس بضحك وبهزر لكن حاسس إن فيه حاجات كتير أنا مش على دراية بيها مبحبش أقف مع صنايعية لأني مش فاهم وبخاف…
مرتبكة ومشتتة ... بين أمي ودراستي !
السلام عليكم السادة الأفاضل القائمون على هذا الموقع الرائع شكرا لجهودكم القيمة التي تدل على حس الضمير العالي لرفع مستوى أمتنا العربية .. وبعد في البداية أود أن أحيطكم من أني من…
جميع البنات حلوين .. إلا أنا!!
أنا فتاة مشكلتي أقارن نفسي بالجميع أنا فتاة أعاني من مشكلة المقارنة وقد تعبت منها أرى أن الجميع أحلى وأفضل مني أرى صديقاتي وأخواتي جميعهم أفضل وأحلى وأجمل مني وأرى نفسي قبيحة جدا…
جلد الذات × جلد الذات بيديك إن شئت الإفلات!
أكره الحياة بشدة وأنا أسوأ وأغبى شخص بالعالم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا أود أن أشكركم على ما تبذلونه من جهد في هذا الموقع أما مشكلتي فهي: * أنا أكره نفسي بشدة، وأشعر أني…
الكاريزما والعزيمة افعل ما تحب!
تعبت من نفسي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أتمنى منكم ردا على استشارتي أنا شخص غريب جدا متحير في نفسي ... أنا شخص غير ملتزم نهائي في أي شيء أبدأ شيء وأسيبه لا أملك عزيمة ولا…
بنت عمي صديقتي وأ. مروة والمقاطعة، حدية ؟!
السلام عليكم أنا بنت عمي صديقتي ومن قبل رمضان جدتي أم ماما توفيت وبنت عمي بعتت جملة مقتضبة على الماسنجر بعد ما بلغها موت جدتي ومتصلتش بيا بعدها ولا اتصلت بيا في رمضان ولا في العيد…
سلس الإرجاز والبول ومعرفة الذات وسواس قهري م1
سلس الإرجاز والبول والريح والتعمد وسواس قهري م طرق معرفة الذات السلام عليكم، أنا متضايقة إني أضيع وقتي على أمور تافهة وسخيفة وأود أن أطور من نفسي وأعالجني لأنني تضررت كثيرا…
عقدة النقص وقلة الثقة بالنفس
الشعور بالنقص وقلة الثقة بالنفس السلام عليكم، أشكر وجود هكذا موقع يساعدنا على بوح ما لا نجرؤ على بوحه في الواقع طفولتي كانت أشبه بالجحيم نظراً لمشاكل واضطرابات عائلية حادة انتهت…
الانطواء والعزلة ومحاولات كسر القوقعة !
نفسية أنا كنت انطوائي وأنا صغير بس بعد كده اشتغلت علي نفسي في فترة اعدادي وثانوي وكان الموضوع سهل عشان كنت بتعامل مع ناس كتير في يومي فكنت بتدرب فيهم، المهم دخلت الجامعة وكان لي…
كذب وعزلة وذنب وسمنة !
ضياع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب جامعي عمري 21 سنة من صفاتي أني إنسان نظيف لا أحب أذية أحد واجتماعي جدا أحب الخروج من المنزل، مشكلتي أنني تائه في مكان وبيئة منذ ثلاث…
خجولة وحائرة.. نظرات زملاء العمل
حكايتي المريرة عندما كنت صغيرة كنت أعاني من مشكلة الخجل لحد كبير جدا، ولكنني ولله الحمد قد تجاوزت تلك المشكلة عندما دخلت نطاق العمل، بل أراني أزداد كل يوم قدرة على التحرر من قيوده،…
مخنوق وفاشل في العلاقات النسائية !
حاسس إن أنا مخنووق وفاشل ومحدش بيسمعني حاسس إن أنا مخنووق وفاشل ومحدش بيسمعني على طول أنا اللي بسمع الناس وبسمع مشاكلهم إنما أنا محدش بيهتم باللي بقوله أصلا حاسس إني فاشل في…
العائدون من الخليج : نقص تأكيد الذات !
السلام عليكم أنا شاب 25 سنة بدرس لسه في الجامعة علم نفس دي السنة الثامنة لي، سقطت كتير لكن مش دي المشكلة بالنسبة لي، أنا عايز أغير من نفسي لأنها السبب في اللي أنا فيه، لكن دي…
ماذا نفعل في هذه الحياة!؟
عايزة اعرف إيه هدفي في الحياة!؟ أنا ما اعرفش إيه اللي أنا عايشة عشانه، كل يوم بيعدي زي اللي قبله وأنا مش عارفة أنا عايزة إيه !! حاسه بفراغ وملل وعدم ثقة بنفسي طول عمري وأنا شايفة…
لا أحد يحبني لماذا ؟ وماذا أفعل ؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أمَّا بعد، أنا فتاه أبلغ من العمر 22 عامًا، أنا لديَّ مشكلة كبيرة هي: أن الناس يستحقرونني، دائمًا يقولون لي: أنت مسكينة ضعيفة، لا يوجد لديَّ أدنى…
شخصيَّة ضعيفة، فكيف أتخلَّص منها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد أن أطرحَ مشكلتي، وأسأل الله أن ينفعَني بالإجابة، أنا فتاة حاصلة على شهادة عالية، أعيش مع عائلتي، وأنا أكبر إخوتي. مشكلتي منذ الصغر هي ارْتباط…
عندما يصل النقاش إلى العراك
السلام عليكم ورحمة الله، أرجو أن أجد لديكم المشورة المثالية التي تخلصني من حيرتي وشعوري بالقهر والذُّلِّ والعار ! أنا شابٌّ في منتصف العشرينات، لديَّ نقطة ضعف كبيرة منذ طفولتي، ألا…
تكره البشر ؟!! إذن تكره نفسك !!
ممكن ترد علي يا دكتور ؟ أتمنى مساعدتي في حَلِّ مشكلتي، مرحبًا. سوف أحاول اختصار مشكلاتي بِقَدر استطاعتي. أنا عمري 27 عامًا، أعيش في دولة أوروبيَّة. لديَّ مشاكل في تكوين الصداقات،…