الثقة بالنفس والخجل
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م4
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م3 ما بعد الصحوة بطريقة علمية توضيح تحياتي لك دكتور سداد ، وأشعر أنني لم أشرح وضعي بشكل جيد؛ لذا، واستئذانًا من سيادتكم، سأضيف بعض التوضيحات لأستفيد…
من التجنب والانفصال إلى النضج والاتصال!
صباح الخير أنا بنت سني 24 سنة، لم أضطر لمواجهة ميلي لتجنب المشاعر والانسحاب من العلاقات العاطفية إلا مؤخرًا. لقد كان سلوكًا يُساء فهمه مرارًا وتكرارًا، ويُصوَّر بطريقة تبدو أفضل…
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م3
ماذا بعد الصحوة؟ بطريقة علمية! م2 ما بعد الصحوة بطريقة علمية تحياتي دكتور سداد وشكرا بحضرتك، أتمنى أن أجد لديك ما يزيل حيرتي الحمد لله، لقد وضعتُ حدودًا صارمةً مع أمي، وأدركتُ أنها…
لا شكلاً ولا موضوعًا. لست قابلا للحب!!
مساء الخير يا جماعة.... أود أن أفضفض معكم في أمر يؤثر عليّ جدًا منذ فترة، وقد وصل معي إلى مرحلة صعبة من جلد الذات. أنا أمر بوقت أرى فيه نفسي بأسوأ طريقة ممكنة .... باختصار، أنا…
المثالية والكمالية ومتلازمة المحتال!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا فتاة أبلغ من العمر ٢٢ سنة. دائمًا أشعر بأنني لستُ كافية؛ في الدراسة مثلًا لستُ كافية على الرغم من أنني من أوائل كليتي، ودائمًا كنتُ الأولى في…
الجائحة والنائحة ونوبات الهلع الفادحة!!
سلام عليكم جميعًا، أتمنى أن يكون كل من يقرأ هذا بخير. أنا فتاة، ٢٢ عامًا، أعاني من تدني تقدير الذات منذ صغري، أشعر بالخجل وعدم الرغبة من الجميع. لم أكن أصدق أمي أبدًا عندما تقول لي…
عقدة× عقدة ختان الإناث دون تفاصيل
مساء الخير أرجو أن تكونوا بخير وشكرا على هذه الخدمة، لا أعرف حقًا من أين أبدأ، لكن كما تعلمون، كم هو مُرهِق أن يكون المستقبل غامضًا، مليئًا بالمجهول والشكوك حول المشاكل التي قد…
كلمة والقلق الاجتماعي: ذاهبة إلى حرب
صباح الخير أشعر بالقلق دائمًا، طوال الوقت، وأي موقف اجتماعي عادي يجعلني أشعر وكأنني ذاهبة إلى حرب. دائمًا ما أبدأ بالتفكير الزائد في أتفه الأمور، ولا أستطيع الاستمتاع بأي لحظة.…
الرهاب الاجتماعي: انعدام الثقة بالنفس!
انعدام الثقة السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أشكركم جزيل الشكر على مجهودكم أود أن أقول إني أحب عملكم حبا جما لأن ليست هذه أول مرة أستخدم فيها خانة الاستشارات أما بعد فأريد…
الرهاب الاجتماعي: أواجه ولا أتحسن لماذا؟
السلام عليكم ورحمة الله أعاني من القلق اجتماعي. إنه مرض مُرهق، رغم أنني أتحسن وأبدأ بتعلم التحدث والتفاعل، إلا أنه لا يزال صعبًا. مجالي الجامعي يتطلب مني الحضور، والتحدث، وبناء…
الرهاب الاجتماعي وتحليل ما بعد الوفاة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مجرد شعور عابر أردتُ التنفيس عنه، لا أعرف كيف أشرحه بصوت عالٍ ولمن. أشعر بالضعف وقلة الثقة بالنفس، ومخاوف من تجربة أشياء جديدة أو مقابلة أشخاص جدد…
باروكستين 20 مجم: للرهاب الاجتماعي متاح لكن!
الرهاب الشديد منذ الصغر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، بارك الله فيكم وجعله في ميزان حسناتكم على مساعدة الناس. أنا أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ الصغر حيث دائما أتجنب المناسبات…
لا يجرك ولا تجرين العلاج ممكن!
القلق الاجتماعي يجرني نحو الهاوية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أرجو إلى من يقرأ رسالتي يدعو لي بتمام الأحوال. أنا عمري 20 سنة في سنتي الدراسية الثالثة. يمكنني تشخيص حالتي وهي…
الخجل يمنعني من كل شيء
بسم الله الرحمن الرحيم.. أصحاب الفضيلة القائمين على موقع مجانين. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. أشكو إلى الله ثم إليكم معاناتي من داء لم أجد له دواء حتى الآن، وهو داء مانع عن…
قلق اجتماعي: عند التقديم للإمامة!
سلام عليكم لدي مشكلة لم أستطع التغلب عليها وهي: في بعض الأحيان عند غياب إمام المسجد يقدمونني جماعة المسجد للإمامة وعند القراءة الجهرية لا أستطيع أن أتملك صوتي ويأخذ بالتقطيع وتزداد…
الأعراض الجسدية للرهاب الاجتماعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أما بعد .. مشكلتي باختصار هي القلق والخوف المستمر وزيادة ضربات القلب وضربات شديدة وتوتر بالمعدة ورغبة في الترجيع وارتعاش في الوجه واحمراره بدرجة…
كيفية الثقة بالنفس؟ وعدم التردد!
السلام عليكم المشكلة باختصار شديد جدا هي كيفية الثقة بالنفس، وعدم التردد في اتخاذ القرارات دون اللجوء للآخرين حتى في أبسط المشاكل والقرارات - وهي مشكلتي أنا التردد وعدم الثقة…
خوف اجتماعي شديد ! هل نرفاتين وميلنافيلا تفيد ؟
خوف اجتماعي شديد أنا أبلغ من العمر الآن 26 عاما وهذه المشكلة منذ الصغر دائما أشعر برهبة ورعب تجاه الاجتماعات والمناسبات ولساني يتعثر جدا ولا أستطيع التحدث وأتجنب الحديث وأشعر أني…
كونكور بيسوبرولول لا يعالج القلق الاجتماعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أشكركم أولا على هذا الموقع الجبار، والشكر موصول لكل من ساعد في نشر هذا الخير، أو الجواب عن سؤال ينتفع به في الدنيا أو الدين. سؤالي للدكتور وائل أبو…
رهاب اجتماعي وعقَّار ناجح لكن إلى متى ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أشكركم وأحييكم بصدق على هذا الصرح العلمي النافع للناس، لاحظت في إجاباتكم العلمية والموضوعية والخلفية الثقافية المتدينة. الأخ الدكتور، وفقك الله.…