العيش بدون وساوس لا حسية جسدية ولا قهرية
السلام عليكم، عيد مبارك كل عام وأنت بخير؛
أصابتني الكثير من الوساوس أريد التخلص منها بشكل نهائي ولا وساوس قهرية ولا حسية جسدية.
لدي سؤال لماذا الوساوس تأتيك في الأشياء العزيزة على نفسك التي لا يمكن حتى التفكير فيها، منها مثلا وساوس في الدين؟ ومنها وساوس أخرى كثيرة؟ وهل الوسواس يؤثر على العقل في المستقبل.... (حتى أني أخاف من الجواب الذي تقوله).
أريد حلا للتخلص من الوساوس نهائيا.
30/6/2016
رد المستشار
الابن الفاضل "كريم" من الجزائر الغالية حفظها الله وأهلها... أهلا وسهلا بك.
لا تبدو في حالتك الطبيعية ولا مزاجك المعتاد وأنت تكتب هذه الإفادة... فقليل من الموسوسين من لا يهتم بالتفاصيل... وإن وجد فعلاجه غالبا أسهل بكثير من المعتاد....
أنت تبدو محبطا يا "كريم".... دون أي تفاصيل تقول (أصابتني الكثير من الوساوس أريد التخلص منها بشكل نهائي ولا وساوس قهرية ولا حسية جسدية)... ولا حتى تعدد لنا أنواع هذا الكثير ولا تصف أشكاله.... وإنما فقط تطلب الخلاص منها بشكل نهائي!... أخشى أنك مكتئب أو خائف من ذكر تفاصيل الوساوس كمثل من أمثلة السرية عند الموسوسين.
ثم تبدأ بعد هذه الاستهلالة الواضحة المجردة التي يصل إليها الموسوس بعد كد طويل بما يوحي بأنك قارئ نهم مثقف فيما يتعلق بالوسواس... تبدأ تفاجؤنا بالتساؤل البدائي جدا لمن قرأ عن الوسواس القهري (لماذا الوساوس تأتيك في الأشياء العزيزة على نفسك التي لا يمكن حتى التفكير فيها؟) ألا تعرف الإجابة حقا يا "كريم"؟.. إذن لعلك قرأت استشارات عن الوسواس القهري فقط ولم تقرأ مقالات ونقاشات عنه.
إن من خصائص الوساوس خاصة الوساوس ذاتية التولد Autogenous Obsessions أنها تثير شعورًا كبيرًا بالذنب أو الخطأ كما تثير كرهًا للفكرة نفسها؛ ويصاحبها شعور بالتهديد من مجرد وجودها في الوعي؛ وهو ما يجعل الرغبة في السيطرة عليها عقليًا وقمعها أو محاولة تحييدها أو معادلتها رد فعل مهمًّا من الشخص.... وهذه الرهبة والرغبة في السيطرة على الفكرة والوسائل التي يلجأ لها المريض غالبا ما تكون عاملا مهما في إدامة مشكلته معها... ببساطة يحتاج الوسواس ليصبح وسواسا لدى شخص ما أن يكون رد فعل الشخص هو الرهبة الشديدة والرغبة في السيطرة والكف والتوبة والتكفير....إلخ إذن يكون وقوع الشخص أسهل إذا جاءت الوساوس في الأشياء العزيزة عليه ولذلك تأتيه في الأشياء العزيزة والمهمة والمقدسة.
وأما السؤال الثاني: هل الوسواس يؤثر على العقل في المستقبل فهو أيضًا بدائي جدا يا "كريم" عند المثقفين في الوسواس القهري واقرأ مقالا نشر منذ 12 سنة على مجانين هو : هل يؤدي الوسواسُ القهري إلى الجنون.... نتمنى أن يكون خوفك قد زال فلا تأثير لا على العقل ولا القدرات العقلية اطمئن.
وأما طلبك الخلاص فالخلاص ممكن على أن تقطع رحلة العلاج مع طبيب ومعالج نفسي معرفي سلوكي لتتعلم كيفية التعامل مع الأفكار والمشاعر الوسواسية أو الأحداث العقلية التسلطية الخاصة بك وذلك بالإضافة إلى أي من عقاقير علاج الوسواس القهري كما يترائى لطبيبك المعالج....
عليك الالتزام والانتظام بتناول العقاقير والالتزام والانتظام بمتابعة الجلسات المعرفية السلوكية والقيام بالمهام الإجرائية وبالتجارب السلوكية التي يشرحها لك طبيبك ومعالجك.... وتابعنا بالتطورات الطيبة.