نتف الشعر
أنا أنتف حواجبي منذ سنة ونصف بكثرة والآن ليس لدي حواجب وأغطيها بالقلم
مع العلم بأنني زرت كثيراً من الأطباء النفسيين وأطباء الجلدية وأخذت الكثير من الأدوية ولكن بلا فائدة،
أريد حلاً عاجلاً.
لقد أصبحت حياتي جحيما وأخاف أن ينتبه الناس لحواجبي وأتجنب اللقاءات العائلية.
9/9/2010
رد المستشار
الأخ العزيز السيد "حاتم" المحترم, أهلاً وسهلاً بك في موقع الشبكة العربية للصحة النفسية الاجتماعية, وسوف يسعدني اليوم أن أجيب على استشارتك بعد أن أجلت إرسال الرد بضعة أيام وأنا أفكر بالطريقة المثلى التي يمكنني أن أساعدك فيها, سيما وأن طلب استشارتك قد اقتصر على معلومات قليلة جداً حول المشكلة الأساسية "نتف الشعر" وغابت فيه طبيعة العلاجات السابقة (النفسية والجلدية) ومدى الاستفادة منها, ولخصت باختصار ما نتج عنها من قلق حول صورة الجسد والسلوك التجنبي والانسحاب الاجتماعي.
ولكن الآن؛ دعنا نفترض الأسوأ، لنفترض أن كافة العلاجات الجلدية لن تعيد إليك حواجبك, وأنك سوف تبقى بدون حواجب طيلة حياتك.., هل المشكلة التي حولت حياتك إلى جحيم وجعلتك تتجنب لقاء أهلك وتعاني هذه الحالة الهائلة من الخوف والقلق... هي فقط، لأنه لا يوجد على وجهك حواجب؟؟ بضعة (شعيرات) فوق العينين.. تجعلك تقلب حياتك رأساً على عقب؟؟ وتجعلك تتجاهل كل شيء جميل وفعال وإيجابي موجود لديك؟!
أعتقد أن المشكلة الحقيقية لا تتعلق بالحواجب أو بالشكل, وإنما في تصورك الخاص حول المشكلة الذي جعلك تفترض أنه من المعيب أن يكون الإنسان بدون حواجب, وهذا التصور قد انعكس على ثقتك بنفسك وسبب مشاعر الأسى والدونية وحالة عدم الرضا عن صورة الجسد لديك, فجعلك تفترض أن تجنب الناس والابتعاد عنهم هو الطريقة الوحيدة لحماية نفسك, بدلاً من تقبل ذاتك كما هي ومواجهة الواقع والتكيف معه.
دعني أسألك، هل عدم وجود الحواجب أو حتى الشعر لدى الإنسان يجعله أدنى درجة من الذي لديه شعر أو حواجب..؟؟ كيف ستكون حالة العالم لو قرر مليار (أصلع) التفكير بنفس طريقتك؟ ولماذا يتباهى عشرات الآلاف بنظاراتهم الدقيقة ورؤوسهم وحواجبهم المحلوقة عمداً وبالكامل, ومنهم شخصيات مرموقة ومشهورة على مستوى العالم؟؟
يمكنك أن تنزل إلى الشارع وأن تمشي وسط الناس وأن تجيب على السؤال التالي بنفسك: من بين الأغلبية, ما هو عدد الناس الذين لاحظوا عدم وجود حواجب على وجهك, أو لاحظوا موديل شعرك, أو أي تفاصيل أخرى قد تريد أن تختبرها.
ثم ماذا لو لاحظ البعض ذلك؟؟ ماذا سيحدث؟ هل ستخرب الدنيا.. أم ستتعطل خططك في الحياة؟؟ من الأهم ولمن الأولوية...؟ لك أنت؟؟ أم ذلك الغريب أو ذاك عابر السبيل؟؟
ثم اسمح لي.. عزيزي خالد... إن من يريد أن ينتقص قدرك أو قيمتك بسبب مظهرك الخارجي أو بسبب حواجبك, هو شخص جاهل ومحدود التفكير للغاية, ومن المعيب أن نسمح لمثل هذا الشخص (إن وجد) أن يتسبب بحدوث مثل هذه المشاعر السلبية أو أن يحرمك من الاختلاط بالناس والتعبير عن نفسك بحرية.
ثم أخيراً, وكما سوف تجد في العديد من الاستشارات على الموقع, إن اضطراب نتف الشعر وما يصاحبه من مشكلات نفسية وانفعالية أخرى, يمكن علاجه من خلال الخضوع للعلاج النفسي السلوكي المعرفي, ويمكن أن يتم ذلك بالمشاركة مع العلاج الدوائي, حيث يعود للأخصائي المشرف على العلاج تقدير أبعاد الحالة وتنظيم الخطة العلاجية اللازمة لذلك, على أن يكون الأخصائي المعالج من ذوي الخبرة في العلاج السلوكي المعرفي وعلاج اضطراب "نتف الشعر".
أهلاً وسهلاً بك دوماً, ويمكنك الكتابة إلى مجانين مجدداً في حال أردت الاستفسار حول أي شيء آخر.
واقرأ أيضاً:
15 سنة نتف رموش وحواجب!
مهووسة بنتف الشعر: نسأل وتجيب!
نتف الشعر القهري
الوسواس وأخواته (نتف الشعر والاكتئاب)
لا وسواس ولا اكتئاب ولا قلق! فقط نتف شعر
إذا الوسواسُ أطلَّ بنتفِ شعرْ ..!
نتف الرموش والشعر: يغضبُ الله نعمْ
اضطراب نتف الشعر
اضطراب نتف الشعر Trichollomania مقدمة