|
| 
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛
R03;
أنا مشكلة النسيان عندي بدأت في مرحلة الإعدادي لما تعرفت على أصحاب جداد وقابلتني كام مشكلة وأنا دائما مش بحب المواجهة لما يبقى في مشكلة بهرب منها بالنسيان كنت بكبر دماغي ومكنتش بحب حد يسألني على حاجات كتير فكنت بقول أنا نسيت وأنا فاكرة لحد ما بقيت بنسى بجد يعني أنا اللي عملت كد في نفسي.
يعني الضغط كان من أصحابي كانوا صعبين وأنا مش اجتماعية قد كده فكان عاجبني الجو بتاعهم وكان بيتقالي كلام رخم كتير منهم فكبرت دماغي أكتر ومعتش بركز في الكلام اللي بيتقالي لحد ما بقيت مش بعرف أركز في أي كلام من أي حد لما كان حد بيزعلني كنت بسكت ومكنتش بعرف آخد حقي منه وكبرت وأنا كنت أهرب دائما من المواجهة. أنا علاقتي بأصحابي استمرت عشر سنين وانتهت بمشكلة وكلنا انفصلنا دلوقتي.
31/03/2011
رد المستشار
السلام عليكم، وعافاكم الله أختنا الكريمة، ما ذكرتِ من أمر النسيان من الواضح بأنه طريقة دفاعية نفسية داخلية للتعامل مع الإحباط أو الانزعاج، وخصوصاً بأنه كما ذكرت حصل بعد الكثير من الأحداث والاعتياد على أسلوب الهروب وعدم مواجهة المشاكل والصعوبات، ولمزيد من الاستيضاح قد يفيدك القراءة عن موضوع "النساوة الكاذبة False amnesia "، رغم أنه ليس بالضرورة ما تعانين منه تماماً، لكنه يوضح مدى ارتباط المزاج الاكتئابي بتطوير نساوة، وهذه النساوة غير حقيقية إنما هي من مكانيزمات الدفاع الداخلية للإبقاء على شعور الإنسان بالقوة، والتعامل مع المشاكل العالقة، علماً بأنها هي أيضاً نوع من الهرب الداخلي في النفس من المواجهة.
ويبدو أنك أختي الكريمة بحاجة عميقة للتدرب على ما نسميه في العلاج النفسي "توكيد الذات Self Assertion " ويدور محور هذا التدريب على القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة متوازنة، مع القدرة على قول "لا" اللطيفة، والتعبير عن الإحباط والمشاعر، ومواجهة الآخرين.
وفي النهاية لك منا كل التحية، وبارك الله فيكِ، ولا تترددي أختي في التواصل لمتابعتك والاطمئنان عليكِ من وقت لآخر.
تعليقات الأعضاء
18/07/2011 16:03:32
التعليق: أتفق معك في أن أمر النسيان طريقة دفاعية نفسية داخلية للتعامل مع الإحباط، ولكن ما هو حل مشكلة النسيان التي تعانى منها صاحبه الاستشارة فهي تقول "لحد ما بقيت بنسى بجد يعني أنا اللي عملت كده في نفسي".
وأرى أن توكيد الذات لا يكفي وحده في حل هذه المشكلة، فهو سوف يساعد فى التعامل مع الأصدقاء، ولكن مشكلة النسيان تحتاج إلي حل وهذا الذي لم تذكره.