أرهقت نفسيا
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته؛ أشكركم على موقعكم وأرجوكم بعد الله أن تجدوا لي حلا لمشكلتي التي أصفها بمقززة أجد مشكلتي معقدة فأنا أعاني من مشكلة بلع الريق في كل وقت.صرت هكذا منذ سنة؛ فسنتي الأخيرة بالثانوية مرت علي كالجحيم فلقد لقيت الإحراج من زملائي بالقسم بطني كان يطلق أصواتا كانت مسموعة فأنا التلميذة اللطيفة المجتهدة أصبحت موضع سخرية الآخرين ولم أقدر مقاومة غازات بطني ولا كنت أريد الجلوس بغرفة يعمها السكوت كي أذاكر والآن لا زلت أتألم كثيرا فأنا أنام مع إخوتي بالغرفة يستطيعون سماع صوت بلع ريقي،
أصدر صوتا يصل لمسامع الآخرين وأبلعه أيضا عندما أكون لوحدي، أيضا إني أصبحت أخاف الدخول للصف أو الجلوس مع عائلتي.أرجو بعد الله، أن تجدوا لي حلا لهذه المشكلة أقسم بالله أني لم أعد أتحمل هذه الحالة،
وأدعو الله أن يجعله في ميزان حسناتكم.
10/01/2013
رد المستشار
إفراط أصوات الأمعاء Hyperactive Bowel sounds
مناقشة عامة General Discussion
عند الشكوى من الإفراط في أصوات الأمعاء، نقول أن أصوات الأمعاء طبيعية وهي تعني شيئاً واحداً فقط وهي أن الأمعاء تعمل بصورة صحية يمكن تقسيم هذه الأصوات من الناحية الطبية إلى قسمين:1- أصوات أمعاء يصاحبها أعراض مرضية أخرى مثل الألم والنزيف والتقيؤ مثل هذه الأعراض تستوجب استشارة طبية.
2- أصوات أمعاء لا يصاحبها أعراض أخرى هذه الأصوات لا تحتاج إلى استشارة طبية ومن الأفضل الانتباه إلى طبيعة الطعام واللياقة البدنية.
هناك من الناس من يعير أهمية لهذه الأصوات ويبدأ بالشعور من القلق وتراه يبدأ بالتجشؤ وبلع الهواء تتطور هذه العملية إلى حلقة مفرغة تزيد القلق وبلع الهواء وزيادة الأصوات.
التوصيات Recommendations :
٠ إذا لا توجد أعراض مرضية أخرى فحاولي التركيز على نظام غذاء صحي منتظم.
٠ تجنبي المشروبات الغازية.
٠ الانتباه إلى اللياقة البدنية وممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة..
٠ عليك الانتباه إلى بلع الهواء ففي نهاية الأمر هذه عادة شخصية عليك التخلص منها.
٠ لا تتجنبي الناس مهما كان وتذكري أن هذه الحالة شائعة عند المراهقين.