ملفات مجانين · اضطرابات ومشكلات نفسية
النوم واضطرابات النوم Sleep Disorders
مقالات علمية وتثقيفية يكتبها أطباء ومعالجون ومختصون، مرتّبة في ملفات. اختر الملف أو الكاتب أو السنة، أو ابحث في العناوين.
الدماغ واضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة3
يمكن أن تُسبب جميع مضادات الاكتئاب تقريبًا اضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة1RBD، مع كون عقاقير الم.ا.س.ا SSRIs والفينلافاكسين Venlafaxine على رأس القائمة2. يشمل ذلك أيضًا…
الدماغ واضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة2
سلوكيات اضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة تتراوح سلوكيات اضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة بين سلوكيات بسيطة مثل ارتعاش الأطراف وحركات النفض أثناء نوم حركة العين السريعة، إلى…
الدماغ واضطراب سلوك نوم حركة العين السريعة1
الباراسومنيا Parasomnia تأتي من الكلمة اليونانية "Para" التي تعني "بجانب" أو "أثناء/خلال" و"Somnus" هي الكلمة اللاتينية التي تعني "النوم". لذا فإن "باراسومنيا" تشير إلى الأحداث أو…
متلازمة تململ الساقين م.ت.س RLS
متلازمة تململ الساقين Restless Legs Syndrome (م.ت.س RLS) هي اضطراب حركي شائع في اليقظة والنوم. يدرس ضمن اضطرابات النوم كشكل من أشكال خطل النوم Parasomnia ويعترض البعض على ذلك…
نقص النوم العميق وعلاقته بالصحة الجسدية والنفسية
في مؤتمر الجمعية الأمريكية للطب النفسي بسان فرانسيسكو 20-24 مايو 2023 م لاحظت أن أكثر من جلسة ودورة تدريبية تختص بالعلاقة بين الصحة النفسية والنوم، وأن كثيرا من الاضطرابات النفسية…
الأفكار السالبة والنوم
الحديث عن النوم في الطب العام والصحة النفسية يتكرر الْيَوْمَ بعد الآخر وفي مراجعة بعد أخرى. قد تكون الشكوى من النوم هي الوحيدة التي تدفع المريض صوب الخدمات الصحية أو واحدة من عدة…
طلاق النوم والصحة العامة والنفسية
يتكرر الحديث عن النوم في الصحة العامة والنفسية وكذلك في الأمور العامة والاقتصادية والزوجية. يمكن تفسير ذلك بأن الإنسان يقضي ثلث عمره أو أكثر نائماً في السرير، وأكثر من ذلك إذا أضفت…
الأرق Insomnia
الشكوى من الأرق شائعة جداً ومن الصعب أن تسمع أحد يصرح بأن نومه في غاية الروعة ولا يشكو منه على مدى 30 يوماً وربما سبعة أيام. هناك أيضاً الكثير من البحوث العلمية التي تعنى بالنوم…
إيقاع النوم واختلال تعبير الجينات
من المعروف أن النوم أساسي للصحة.وإيقاع النوم كذلك وفقا لدراسة بريطانية جديدة.فقد عمد باحثون بريطانيون إلى تغيير إيقاع النوم ليتم بالتالي تعديل تعبير الجينات بالنسبة لبروتينات…
أية أعشاب من أجل نوم أفضل؟
مشاكل النوم مرهقة لنا، ليس فقط في الليل ولكن أيضا في النهار! ماذا لو لجأنا إلى الأعشاب لتجنب الحبوب المنومة؟ ثلث حياتنا، 25 عاما نقضيه في السرير! ولكن جزءا هاما منا لا يعرف النوم…
المبادئ الأساسية للنوم الصحي
نشرة تثقيفية حول: المبادئ الأساسية للنوم الصحي SLEEP HYGIENE منومات ولكن غير دوائية مقدمة إنَّ النوم آيةٌ من آيات الله الدالة على قدرته، فقد جعله راحةً وسياحةً لنا ليلاً ونهاراً.…
النوم والأحلام في الطب النفسي الحديث
تدور أسئلة كثيرةٌ في ذهن كل إنسانٍ منا عن النوم، وهذا المقال هو عبارةٌ عن مجموعةٍ من الإجابات على بعض هذه الأسئلة، وإن كنا نقرُّ بدايةً أنه بالرغم من كل التقدم العلمي والبحثي في…