كيف أتخلص من الأرق ؟ علاج السبب !
ليبيا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف أتخلص من مشكلة الأرق؟؟
21/7/2021
الردأ.د وائل أبو هنديالابنة الفاضلة "مرام" أهلا وسهلا بك وكل أهلنا الليبيين على مجانين وشكرا على الثقة، وننتظر الفائدة والمتابعة مع خدمة الاستشارات بالموقع.
يا سلام هكذا بمنتهى البساطة تسألين عن كيفية التخلص من الأرق!! والأرق قد يحدث عند الإنسان لأسباب كثيرة وشدات متباينة والعلاج عادة يكون علاج السبب، بالتالي كان عليك أن تحدثينا عن حياتك عن الأسباب المتهمة بإحداث الأرق..... على كل يمكنك أن تجدي إجابة كل ما تسألين أيضًا على مجانين لكن في مقال لا استشارة خاصة.
اقرئي على مجانين:
الأرق Insomnia
الأفكار السالبة والنوم
طلاق النوم والصحة العامة والنفسية
الأرق والقلق: ما تلا وما سبق؟
ومرة أخرى أهلا وسهلا بك دائما على موقع مجانين فتابعينا بالتطورات.
هذا الردّ توعية ودعم، وليس تشخيصًا ولا بديلًا عن مقابلة مختص. إن كنت في خطر الآن فاتصل بالطوارئ في بلدك.