القلق والمخاوف
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
7 سنوات نوبة تلي النوبة : اضطراب الهلع
السلام عليكم؛ أنا شاب في السادسة والعشرين، منذ سبع سنوات كنت جالساً في البيت وأدرس للامتحانات، وكنت أشعر بضيق شديد، ومع ذالك كنت أغصب نفسي وأدرس للامتحانات، وأصبتُ فجأة بعصبيَّة…
خلطة قلق واضطراب شخصية : الحقي نفسك
أهلي ضد فكرة العلاج النفسي ..!؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولاً شكراً جزيلاً على هذا الموقع الذي صادفته وأنا أبحث عن إجابات لحالتي, وتمنيت لو يمكن مساعدتي ..! ( ملاحظة فقط :…
مكتئبة من الماضي وقلقة من الآتي
قلقة من المستقبل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أود أولا شكركم على ما تفعلونه من مساعدة للبشرية كافة جعله الله في ميزان حسناتكم. نشأت طفولتي في المملكة العربية السعودية ولكني…
نوبات هلع فقلق معمم... قبل الاكتئاب
فقدت طعم الحياة بسبب القلق والكآبة! السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أنا أعاني من قلق وكئابة ووسواس وتفكير بالموت والأمراض 24 ساعة منذ 5 أشهر وأنا على هذا الحال ! الأعراض التي فيني…
سارة ونوبات الهلع ورهاب الساحة م
سارة ونوبات الهلع ورهاب الساحة كيف أعالج نوبات الهلع ورهاب الأماكن المزدحمة؟! السلام عليكم ورحمه الله وبركاته؛ أشكركم جزيل الشكر لردكم الأول. بالنسبة لمشكلة الخوف من الأماكن…
سارة ونوبات الهلع ورهاب الساحة
أريد أن أعود لنفسي القديمة السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:اسمي سارة من مصر، وأعيش في السعودية، عمري 17 عامًا. مشكلتي بدأت منذ اليوم الذي يسبق رمضان هذه السنة، ذهبنا لشراء الحاجات…
زواج 8 شهور و4 قلق واكتئاب
حياتي جحيم لا يطاق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: أشكر لكم إتاحة المجال لنا؛ لنتكلم في مشاكلنا بدون حرجٍ وخوفٍ أن يعرفنا الآخرون. في البداية أنا امرأةٌ متزوجةٌ منذ عدة ثمانية…
مساج، ثم قبلة، ثم.....
وسواس وخوف شديد من الإيدز السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، في البداية أشكر القائمين على هذا الموقع الرائع الذي ساهم في مساعدة الكثير من الناس ولكي لا أطيل عليكم سأبدا بسرد مشكلتي.…
أعراضي جسدية كيف تكون نفسية ؟
لم أجد حلا لما أنا فيه منذ 6 أشهر جاءتني أعراض جسدية شديدة من ثقل في الجسم وآلام في الرأس وعدم اتزان وآلام كثيرة فذهبت إلى الأطباء وأجريت أشعه مقطعية للمخ ومقطعية للجيوب الأنفية…
ما هو مرضي؟ القلق المعمم
ما هو مرضي الحقيقة لا أعلم من أين أبدأ فحالتي أصبحت مؤلمة بدأت حالتي عندما توفي الطفل الثاني في بطني أثناء حملي وأنا متزوجة منذ خمس سنوات ولم أرزق بأطفال فعند الحمل أبقى أخاف…
القلق المعمم هو الآتي
السلام عليكم أعاني من الآتي: 1- قظم الأظافر 2- الغضب السريع ولأتفه الأسباب خاصة مع الطلاب. 3- كلامي كثير وعملي قليل. 4- التفكير الدائم ولأبسط الأمور. 5- النوم بصعوبة. 6- الإمساك 7-…
اكتئاب أم وهم ؟ لا بل هلع وقلق واكتئاب !
هل هو اكتئاب أم وهم؟ لا أدري من أين أبدأ فقصتي أتعبتني، أنا في 17 من عمري بدأت هذه الحالة تقريا من 3 أشهر كنت أحس بوخز خفيف في قلبي وبدأ يكثر تدريجيا كنت أتناول فيتامين D فبحثت عن…
موسوس علمي لا يؤمن بالماورائيات!
موسوس علمي لا يؤمن بالماورائيات السلام عليكم ورحمة الله؛ أولاً: أشكركم على هذا المجهود المبذول في مد يد العون لتحسين الصحة النفسية للفرد العربي والوعي الجمعي بصفة عامة. ثانياً: أود…
خلطة قلق أم قلق معمم؟
الخوف والقلق النفسي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أشكر القائمين على هذا الموقع الذي ساعد الكثيرين ممن يعانون مثلي سأحاول أن أختصر قصتي وأرجو أن تعذروني إذا أطلت عليكم في الحديث…
لعلاج الاكتئاب: برنامج بديل
إحباط! أشعر بالاختناق .. أشعر باليأس والاكتئاب، لطالما كانت مشكلتي تكمن في هذا الشعور منذ الصغر لا في المشاكل ذاتها. قلما أشعر بالفرح والنشاط وإن شعرت بذلك أتتني موجه إاحباط أقوى…
خلطة مصرية: قلق وسرعة قذف وفتحة شرج!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مصري الجنسية أبلغ من العمر 22 سنة ذكر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عندي مشكلة لا بل مشاكل كثيرة فأرجو مساعدتي وجزاكم الله خير أنا أعيش…
اكتئاب مزمن بتفاصيل عديدة مشاركة مستشار
اكتئاب مزمن بتفاصيل عديدة م2 السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، شكراً سيدي على المتابعة القيّمة التي أسعدت بها كثيراً كثيراً. لا أعرف ! كنت أعتقد أن إزعاجي لك سيغضبك، ولكن هكذا…
اكتئاب مزمن... مشاركة مستشار
اكتئاب مزمن بتفاصيل عديدة متابعة1 اكتئاب مزمن بتفاصيل عديدة متابعة السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ، شكراً سيدي على المتابعة القيّمة التي أسعدت بها كثيراً كثيراً. لا أعرف !…
الخوف من كل شيء؛ خلطة قلق
الأخوة الأعزاء، أود أن أشكركم على هذا الموقع وعلى مساعدتكم الجليلة لزواره. أرسلت لكم مشكلة منذ شهر ولم أتلقَ أي ردٍّ عليها، لكنى لم أغضب لمعرفتي بكم الرسائل والمشاكل التي تنهال…
القلق المعمم: مزمنٌ تؤججهُ الكروب
بسم الله الرحمن الرحيم الصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين، أما بعد، بدأت قصتي المرضية أثناء العشرية السوداء التي عاشتها…