نفسي عصابي رهاب اجتماعي
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
الخجل من البنات : كفى ما فات !
الخجل مشكلتي وتكاد تكون عقدتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود في البداية أن أشكركم على هذا الموقع وهذه المساحة التي توفر لنا البوح بمشاكلنا دون الخوف من نظرة الناس إلينا،…
قلق اجتماعي وفي الخلفية قلق معمم
اضطرابات في النفسية لا أستطيع تفسيرها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته * بداية لدي الكثير من الكلام لكنه غير مرتب * عمري 27 * أعمل محاسب * غالبا أسهر وإن نمت مثلا 8 أو 9 ساعات أشعر…
وافقت عليه وأنا لا أريده ! للدرجة ذي ؟!
الخوف عدم الثقة وسواس كره الناس لي حتى الأقارب مشكلتي أني أشعر بالخجل كثيرا وأضطرب عندما أتحدث أو أقوم بعمل ما أمام الناس خوفا من النقد ولا أستطيع التعبير عن رأيي وعندي خوف شديد أن…
أعراض ما قبل الهلع في رهاب اجتماعي
الرهاب الاجتماعي السلام عليكم؛ أنا أعاني من فترة طويلة من الخوف الاجتماعي حيث أثر هذا المرض بشكل كبير على حياتي ودراستي أصبحت أفضل العزلة والانطواء على نفسي لأني بمجرد أن أتحدث مع…
رهاب اجتماعي : العلاج الأمثل !
مساعدة السلام عليكم ورحمه الله وبركاته، جزاكم الله خيراً على مساعدتكم. هذه وصف لبياناتي وحالتي: - النوم الكثير عند الإجازة أو عدم وجود عمل. - أكل وشهية متقلبة. - أفكار غريبة: كالشك…
علاج الرهاب الاجتماعي معرفي سلوكي
استخدام السيروكسات لعلاج الرهاب الاجتماعي, أفيدوني السلام عليكم؛ لو سمحتم، أنا شاب في الثلاثين من عمري أعاني من الرهاب الاجتماعي من فترة طويلة, وقد تحسنت بعض الشيء حالياً عن السابق…
اضطراب قلق اجتماعي: رهاب اجتماعي نماذجي
خجل أنا فتاة أبلغ من العمر 27 عاما آنسة أعمل معلمة لديّ ثلاثة أخوة مشكلتي أعاني منها منذ الصغر وهي الخجل الشديد وقد عالجت نفسي منه بنفسي بشكل جزئي عندما حاولت 5 مرات الوقوف أمام…
أماني
كيف أتعامل مع هذه المشاكل دائما أتجنب الحديث أمام مجموعة من الناس وإذا اضطررت للحديث يبدأ قلبي يدق بسرعة وأحس بجفاف في الحلق وحرارة في جسمي وبرودة في الأطراف وأحس بأعينهم يراقبونني…
الجميع ينظر إلي : قلق اجتماعي م
الجميع ينظر إلي : قلق اجتماعي الخوف السلام عليكم. لدي مشكلة وأتمنى أن تساعدوني على حلها لأني حاولت كثيرا بمفردي ولا أستطيع المشكلة هي أنني أعتقد أنني لدي خوف اجتماعي أو رهاب ولكن…
الرهاب الاجتماعي : المختصر المفيد
لا أستطيع تكوين صداقات حقيقية أنا مصري مقيم في السعودية من لحظة ولادتي إلى الآن وأسافر إلى مصر شهرين فقط في السنة ثم أرجع إلى الغربة.. ليس لدي في مصر أصدقاء أبدا إلا أقاربي الذين…
الجميع ينظر إلي : قلق اجتماعي
الجميع ينظر إلي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أولا أريد أن أشكر هذا الموقع وجميع العاملين عليه مشكلتي هي عندما أكون في الشارع أشعر أن الجميع ينظر إلي ويحدث بداخلي خوف أو بعض…
من الرهاب الاجتماعي لإدمان الكحول
أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ سنوات دون حل مرحبا ... أنا شاب في 21 من عمري أعاني من الرهاب الاجتماعي منذ فترة طويلة .... ولا أعلم ما العلاج، أعاني دائما من نوبة ذعر وارتجاف وقلق…
رجل في العقد الرابع... ماذا يفعل؟
اضطراب مرهق غير محدد أم توهم! بسم الله الرحمن الرحيم، تحية طيبة وبعد أو في البدء أن أشكر شكر عميق كل القائمين على الموقع الذي وبالصدفة المحضة قابلني خلال بحثي عن مشكلتي إلا أن ثقتي…
بدلا من السيروكسات.. استعن بطبيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أشكر القائمين على المنتدى. مشكلتي الخوف وعدم الثقة بالنفس وأكثر ما أعاني منه القلق والخجل عندما أذهب للدراسة لا أتكلم وإذا تكلمت أشعر أن…
الرهاب المختلط ساحة واجتماعي! م
قلق ما قبل قدوم المشاكل وعدم الثقة بالنفس بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى أهله وأصحابه أجمعين، أما بعد؛ أنا طالب جامعي كنت أعاني منذ فترة…
قلق الأداء دور الإندرال والم.ا.س.ا
استششارة هامة السلام عليكم ورحمة الله؛ إخواني أريد طرح مشكلتي عليكم لعلي أجد حلا لهذه المشكلة. أنا طالب جامعي أتفاعل مع الناس بطريقة ممتازة أتكلم معهم بصورة طبيعية بدون أي مشكلة,…
الرهاب الاجتماعي والتخصص الجامعي
الرهاب الاجتماعي والتخصص الجامعي هل يستطيع المريض بالرهاب الاجتماعي دراسة الصيدلة في جامعة خاصة. 24/07/2013
خايف من خوفي
هل يسمى الزواج استعجالا في حالتي ..!؟ سلام عليكم، أتعالج من الرهاب الاجتماعي وقصور المهارات الاجتماعية لكني غير منتظم على الاسترخاء الذي أتحسن معه كثيرا إذا مارسته ستة مرات يوميا،…
الرهاب الاجتماعي من مصر إلى ألمانيا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا وسهلا ... أنا أعاني من بعض المشكلات ولكن أحب أن أبدأ بتعريف نفسي: أنا فرد من أسرة صغيرة لي أخ واحد أكبر ووالدي متوفى حالتي المادية جيدة أنا…
رهاب أولي السلطة قلق الأداء واللسان المعقود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛ أنا طالب جامعي أعاني من بعض المشكلات التي تسبب لي الحرج والضيق, فمثلا داخل المحاضرة تجدني أتجنب قدر الإمكان أن أرفع يدي حتى لا يسألني الدكتور فلا…