نفس اجتماعي: الثقة بالنفس والتوكيدية
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
أبي صعب المراس م2
أبي صعب المراس م1 فقدان الشغف والشعور بالإحباط السلام ورحمة الله وبركاته، هذه ثاني مرة استشير موقعكم وقد استفدت كثيراً من الاستشارة .. مشكلتي الحالية رغم أني أصف نفسي بأني في أفضل…
تقدير ذات منخفض : ضعف الثقة بالنفس !
مشاكل نفسية معرفش حاجة عن نفسي، تايهة معرفش بحب إيه وبكره إيه .. مبحبش نفسي وبحس إن وجودي غلط بحس إني غير مرغوب فيا وإن وجودي تقيل جدا على الناس تفكيري غير منظم وعشوائي مش ناجحة في…
مفاتيح للذكاء الاجتماعي
السلام عليكم أنا شاب عمري 18 سنة وأدرس في الثانوية، ومشكلتي الوحيدة هي الخجل، نعم أعترف أنني شخص خجول بعدما كنت دائما أنكر الحقيقية .. لا أدري ماذا أفعل ؟؟ عندما كنت في الابتدائية…
بنتي ضعيفة الشخصية: 15 وسيلة لتقوية الثقة
السلام عليكم ابنتي عمرها ثمان سنوات، ومشكلتها ترتبط بالكفاءة الشخصية، والثقة بالنفس؛ فأنا ألاحظ مثلا أنها تنقاد دائما لزميلاتها وتتبعهم، ولأذكر مثالا .. إحدى قريباتنا في مثل عمرها…
عقدة النقص وقلة الثقة بالنفس
الشعور بالنقص وقلة الثقة بالنفس السلام عليكم، أشكر وجود هكذا موقع يساعدنا على بوح ما لا نجرؤ على بوحه في الواقع طفولتي كانت أشبه بالجحيم نظراً لمشاكل واضطرابات عائلية حادة انتهت…
الانطواء والعزلة ومحاولات كسر القوقعة !
نفسية أنا كنت انطوائي وأنا صغير بس بعد كده اشتغلت علي نفسي في فترة اعدادي وثانوي وكان الموضوع سهل عشان كنت بتعامل مع ناس كتير في يومي فكنت بتدرب فيهم، المهم دخلت الجامعة وكان لي…
إنجازاتك البسيطة.. تستحق الاحترام
السلام عليكم الحقيقة أنا إنسان مليء بالمشاكل سواء نفسية أو اجتماعية وحتى دينية في علاقتي مع ربي، ومن أكبر مشاكلي التي أعرضها عليكم هذه المرة إحساسي القاتل بأن الأيام مرت مني ولم…
فتاة بألف رجل: قصة كفاح
مشكلة من قبل مولدي لا أعلم كيف أبدأ بسرد المشكلة؛ فمشكلتي بدأت من لحظة تكوُّني في رحم أمي !! أولا أنا فتاة في الثالثة والعشرين من العمر. أول ما وعيت عليه هو أنني كنت منذ صغري شرهة…
كذب وعزلة وذنب وسمنة !
ضياع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا طالب جامعي عمري 21 سنة من صفاتي أني إنسان نظيف لا أحب أذية أحد واجتماعي جدا أحب الخروج من المنزل، مشكلتي أنني تائه في مكان وبيئة منذ ثلاث…
خجولة وحائرة.. نظرات زملاء العمل
حكايتي المريرة عندما كنت صغيرة كنت أعاني من مشكلة الخجل لحد كبير جدا، ولكنني ولله الحمد قد تجاوزت تلك المشكلة عندما دخلت نطاق العمل، بل أراني أزداد كل يوم قدرة على التحرر من قيوده،…
مخنوق وفاشل في العلاقات النسائية !
حاسس إن أنا مخنووق وفاشل ومحدش بيسمعني حاسس إن أنا مخنووق وفاشل ومحدش بيسمعني على طول أنا اللي بسمع الناس وبسمع مشاكلهم إنما أنا محدش بيهتم باللي بقوله أصلا حاسس إني فاشل في…
زاهدة والثقة بالنفس وتوكيد الذات !
عدم الثقة بالنفس والخوف السلام عليكم أنا عمري 23 مشكلتي هي أنه ليست عندي ثقة بحالي ما أقدر أقول لا للناس بالوقت اللي لازم أكون قوية فيه وما أخلي أحد يستغلني. مشكلتي مع خطيبي دائما…
كيف أطور نفسي وأحقق طموحي ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا فتاة تبلغ من العمر 28 عاما غير متزوجة، أعاني ظروفا مادية صعبة مع أسرتي وأعينهم على ظروف الحياة من تعليم إخوتي ومصاريف أخرى. مشكلتي أنني لا أجد…
شخصية قلقة مترددة لا يستطيع القذف !
ما اسم حالتي؟ وكيف العلاج؟ أنا شاب مصري من الصعيد أعمل حارس أمن في الإسكندرية ولدي مشكلة لم أعرف أنها مشكلة إلا وأنا في الدبلوم، عندمات بدأت ألاحظ أني مختلف عن زملائي في الفصل فهم…
أشعر أني لست في مكاني ؟ هل هي الكمالية ؟
إحباط أنا دايما بدعي إني أغتنم كل لحظة في حياتي .. وده هيجي لما أعمل الحاجة اللي بحبها وهي التدريبات أيا كانت، طبعا ده بيقابله مشكلة عدم الثقة بنفسي، أنا شاطر في تدريبات design…
أراني جميلة.. لكن لا أثق بجمالي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. مشكلتي هي عدم ثقتي في جمالي .. أنا ولله الحمد أثق في تفكيري، ولكن مشكلتي هي عدم ثقتي في جمالي، ومع أن هناك من عائلتي من يقول لي إني جميلة، ولكني…
العائدون من الخليج : نقص تأكيد الذات !
السلام عليكم أنا شاب 25 سنة بدرس لسه في الجامعة علم نفس دي السنة الثامنة لي، سقطت كتير لكن مش دي المشكلة بالنسبة لي، أنا عايز أغير من نفسي لأنها السبب في اللي أنا فيه، لكن دي…
ماذا نفعل في هذه الحياة!؟
عايزة اعرف إيه هدفي في الحياة!؟ أنا ما اعرفش إيه اللي أنا عايشة عشانه، كل يوم بيعدي زي اللي قبله وأنا مش عارفة أنا عايزة إيه !! حاسه بفراغ وملل وعدم ثقة بنفسي طول عمري وأنا شايفة…
ضياع وتشتت في بداية الحياة العملية !
ضياع السلام عليكم، طيب القصة وما فيها أني تخرجت جديد لكن هذا الشعور اللي حاسة فيه من زمان بمر فيه وهو أنو بحس أني ضايعة وشوي مكتئبة يمكن بسبب أني مش قادرة أحدد شو بدي أكون ولا…
لا أحد يحبني لماذا ؟ وماذا أفعل ؟!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أمَّا بعد، أنا فتاه أبلغ من العمر 22 عامًا، أنا لديَّ مشكلة كبيرة هي: أن الناس يستحقرونني، دائمًا يقولون لي: أنت مسكينة ضعيفة، لا يوجد لديَّ أدنى…