إدمان النت وسلبياته
أنا عارف إني غلطان أوي في اللي أنا بعمله بس أنا نفسي بجد أحل المشكلة دي، أنا الحمد لله بصلي والناس بتحترمني ودايماً تقول إني على قدر كبير من الالتزام والأخلاق، أنا متزوج من سنة، مشكلتي هو إدمان النت، الموضوع ده عندي من سنين طويلة، يمكن المشكلة إني بطبيعتي شخص هادئ ومعارفي قليلين، فكنت بلاقي في النت متنفس وعالم واسع بتعرف منه على ناس،
المهم من فترة للتانية ولحد دلوقت حتى بعد الزواج بتفرج على أفلام جنسية وممكن أعمل جنس إليكتروني مع بنات مع الأسف، أنا عارف إني غلطان، أنا تعبان أوي مش عارف أبطل وضميري يؤنبني أوي، متضايق إني بزعل ربنا ومتضايق عشان بعمل حاجة زي دي طب مراتي ذنبها إيه، بحاول أبطل مش عارف لأن طبيعة شغلي إني بقعد كتير أغلب اليوم على النت، أنا عارف إني غلطان، أنا مش كدة والله،
أنا في حياتي مبرفعش عيني في وش واحدة،
ضميري واجعني أوي أوي
24/10/2014
رد المستشار
شكراً على استعمالك الموقع وتمنياتي بالتوفيق.
ما تسميه أنت والكثير من الناس إدمانا هو ليس كذلك وإنما فعل وسلوك يتم بإرادة الإنسان وتصميمه لسبب أو لآخر منها:
1 - السلوك هو مصدر متعة وابتهاج له.
2 - سد فراغ ما في حياته.
3 - مصدر للسعادة للتعويض عن حياة خالية منها أصلاً.
يتعارض هذا السلوك مع ضمير الإنسان أحياناً وخاصة حين يدرك بأن مصدر المتعة لا يتلاءم مع واقع الحياة وينتج عن ذلك حالة من التنافر المعرفي. لا يقوى الإنسان على الاستمرار مع ضغط التنافر المعرفي ويبحث عن قوالب معرفية لحسم الأمر والتخلص منه ولا يجد مع استعمال المواقع الإلكترونية سوى قالب الإدمان ويجرد نفسه من المسئولية بحجة أن هذا مرض وأعراضه سلوك أن التوقف عنه سيؤدي إلى أعراض انسحابية لا يقوى عليها.
بالطبع هذه خرافة ولا صحة لها وبإمكانك التوقف عن هذا السلوك البدائي متى تشاء. إن إنكار وتحوير الحقيقة Denial & Distortion of Reality هي عملية دفاعية نفسية يلجأ إليها الإنسان للاحتفاظ والتمسك بسلوك هو مصدر متعة له تماماً كما يتمسك الطفل بدميته.
استعمال العمليات الدفاعية النفسية (لا شعورية) لم يتوقف عند الإنكار والتحوير وأضفت مبررات أخرى مثل طبيعة عملك وشعورك بالذنب تجاه زوجتك.
الإدمان على المواقع الإلكترونية خرافة يخدع فيها الإنسان نفسه يخدع الطبيب النفسي نفسه ومستشيره إن وضعها في قالب مرضي.
التوصيات:
1 - هذا السلوك البدائي (والمنحرف أيضاً في حالتك) لا يتلاءم مع رجل يقترب من العقد الرابع من العمر ويعمل ومتزوج حديثاً.
2 - لو كنت راضياً وسعيداً وتحب زوجتك بحق لتوقفت عن هذا السلوك.
3 - بدلاً من استعمال عمليات دفاعية غير ناضجة وذهانية أيضاً عليك بتقييم ظروفك المهنية والشخصية واستعمال أربعة عمليات ناضجة يستعملها الإنسان بإرادته وهي:
• الدعابة Humour من سلوك بدائي طفولي ما ضي.
• قمع Suppression لسلوك منحرف.
• التسامي Sublimation في التعامل مع الأزمات في الحياة.
• الإيثار Altruism في التعامل مع أقرب الناس إليك.
توجه نحو زوجتك وتقرب إليها.
وفقك الله.
واقرأ أيضا:
زوجي مدمن شات جنسي: إليكتروجنس
عزلة ونت وشات مبادئ قلق واكتئاب
عزلة ونت وشات وبداية اكتئاب مشاركة
ويتبع>>>>>>>: أنا غلطان... نعم أنت غلطان وبإرادتك م