وسواس الشذوذ والإلحاد منذ بداية الالتزام !
وسواس الشذوذ والإلحاد منذ بداية الالتزام ! م
رد على إجابتكم لاستشارتي
السلام عليكم
شكراً دكتورنا العزيز بما تفضلت به في إجابتك على استشارتي وكلامك رائع لكن أنا لا أرغب بأن أتناول أية أدوية تخص هذا المرض لأنه حتى وإن شفيت سيكون وراثي وغير ذلك سيكون من ضمن سجل حياتي تناولي لعلاجات نفسية !
أنا لا أرى بأن بعقلي أي خطب لكن أرغب بمعرفة السبب خلف ما أصابني لماذا جاءني فجأة هل هناك خطب في عقلي ؟
وشكراً لك
كما أرغب بأن أطلب إذا استطعت بأن تجعل الدكتورة رانيا تجيب على استشارتي السابقة أرغب بسماع قولها هي أيضاً، أنا ممتنة لردك عليّ وأشكرك من أعماق قلبي
وإن استجد بحالي أي جديد سوف أتواصل معكم وشكراً
9/4/2017
رد المستشار
شكرك على لجوئك لموقع الشبكة العربية للصحة النفسية الاجتماعية، وثقتك في القائمين عليه،
أولاً لقد أشرت في استشارتك أنك تعانين من الاكتئاب والوسواس القهري، فالوسواس القهري (أو: الاضطراب الوسواسي القهري obsessive - compulsive) هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق (Anxiety)، تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تصرفات قهريّة، الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري يكونون، أحياناً، واعين لحقيقة أن تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية، ويحاولون تجاهلها أو تغييرها. لكن هذه المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق أكثر، وفي المحصلة، فإن التصرفات القهرية هي، بالنسبة إليهم، إلزامية للتخفيف من الضائقة، وقد يتمحور اضطراب الوسواس القهري، في أحيان متقاربة، في موضوع معيّن، فالأفكار المزعجة، الوسواسيّة - القهريّة، تتكرر وتواصل التسبب بالضيق والانزعاج، وقد يؤدي الأمر إلى تصرّفات تأخذ طابع المراسم والطقوس، تمثل حلقة قاسية ومؤلمة تميز اضطراب الوسواس القهري .وهناك مضاعفات الوسواس القهري التي قد تنتج عن اضطراب الوسواس القهري، أو التي قد تكون مرتبطة باضطراب الوسواس القهري ، تشمل:
-أفكار انتحارية والتصرّف وفقاً لها
-إدمان على الكحول، أو مواد أخرى
-اضطراب آخر ذو علاقة بالقلق
-اكتئاب
-اضطرابات في الأكل
-التهاب جلد أُرَجي عقب الملامسة نتيجة لغسل اليدين بوتيرة عالية
-انعدام القدرة على العمل أو التعلّم
-علاقات اجتماعيّة إشكالية
وعندما يشكّ الطبيب أو المعالج النّفسي، بأن شخصاً ما يعاني من اضطراب الوسواس القهري، يقوم بإجراء سلسلة من الفحوصات الطبيّة والنفسيّة،
وتشمل هذه الفحوصات:
-الفحص الجسدي
-فحوصات مخبريّة
-التقييم النفسي
معايير لتشخيص اضطراب الوسواس القهري :
-الشخص الخاضع للفحص يتصرّف بصورة وسواسية قهرية
-الشخص الخاضع للفحص يلاحظ بأنّ تصرّفه الوسواسيّ، أو القهريّ، مبالغ فيه، أو أنّه غير منطقي السلوك الوسواسيّ، أو القهريّ، يؤثّر سلباً وبشكل بالغ على الحياة اليوميّة الروتينية
السلوك الوسواسيّ يجب أن يلائم المعايير التالية:
-أفكار متكرّرة، رغبات، دوافع أو تخيّلات مقلقة تسبب ضائقة
-الأفكار ليست مجرّد قلق مبالغ فيه يتعلق بمشاكل حياتيّة حقيقيّة
-يحاول الشخص الخاضع للفحص تجاهُل الأفكار، التخيّلات والرغبات أو إنكارها
-يعلم الشخص الخاضع للفحص أنّ الأفكار، التّخيّلات والرّغبات هي من نسج خياله
السلوك القهريّ يجب أن يلائم المعايير التالية:
القيام بأعمال معينة بشكل متكرّر وغير إرادي، مثل غسل اليدين أو العدّ همساً
هدف السلوك القهري هو منع، أو الحدّ من، الضائقة الناجمة عن وساوس غير واقعية
هنالك نوعان أساسيان متبعان في علاج الوسواس القهري، هما:
- العلاج النفسي
- العلاج الدوائي
يختلف العلاج الأفضل والأنجح لاضطراب الوسواس القهري تبعاً للمريض نفسه، وضعه الشخصيّ وتفضيلاته، وغالباً ما يكون الدمج بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي ناجعا جدًاً.
العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري :
تبين أن الطريقة العلاجيّة المسمّاة "المعالجة المعرفية (الإدراكية) السلوكية" (Cognitive behavioral therapy - CBT) هي الأكثر نجاعة في معالجة اضطراب الوسواس القهري ، بين الأطفال والبالغين على حدٍّ سواء.
وتبين أن الطريقة العلاجية المسماة "المعالجة المعرفية (الإدراكية) السلوكية" (Cognitive behavioral therapy - CBT) هي الأكثر نجاحاً في معالجة اضطراب الوسواس القهري، حيث يعيد تنظيم البنية المعرفية، ويؤدي فيها المريض بعض التدريبات مثل التعرض التخيلي، ويكلف المريض ببعض الواجبات المنزلية، تدريبات التعرض في المواقف الحية، سواء بمعاونة المعالج أو على انفراد في البيئة الطبيعية.
وفي العلاج يتم:
1-إعادة تشكيل البنية المعرفية: يركز العلاج المعرفي على تصحيح التقييمات الخاطئة المتعلقة بالإحساسات الجسدية باعتبارها مصدر تهديد، وتطبيق الاستراتيجيات المعرفية والسلوكية.
2-الاسترخاء العضلي: تتمثل أهمية الاسترخاء العضلي في أن المريض يقارن فيه بين العضو في حالة التوتر والعضو في حالة ارتخاء وراحة، ويخبر هذا الفرق بصورة واضحة عبر أعضاء الجسم المختلفة، ويتعلم المريض أنه قادر على جلب الاسترخاء لنفسه من خلال سلوكه.
3-مراقبة الذات: هي محاولة للتعبير الموضوعي الدقيق عن الحالة (مثل: مستوى قلقي في الدرجة 5، ولديَّ أعراض رعشة، وداور)، بدلاً من استخدام كلمات عامة فضفاضة مثل: أشعر بالرعب الشديد، هذه أسوأ لحظات عمري، ويتم ذلك من خلال سجل لنوبات القلق، يتابع من خلاله المريض ما يجري له في يومه .
4-التعرض التدريجي: "يكون التعرض التدريجي للموقف المخيف وسيلة ملائمة للتخفيف من المخاوف". ويقاس النجاح في ذلك بالاستمرار في موقف التعرض حتى ينخفض القلق.
والله الموفق تابعينا دوماً بأخبارك فنحن نعتز بكي صديقة دائمة على موقعنا
واقرأ أيضاً:
منهج الفقهاء في التعامل مع الوسواس القهري
نطاق الوسواس OCDSD اضطراب وسواس قهري
علاج الوسواس OCDSD فقهي معرفي إسلامي Religious CT
العلاج الذاتي قد لا يكفي
علاج الوسواس بالعقار فقط لا يكفي
ويتبع >>>>>>>>>: وسواس الشذوذ والإلحاد منذ بداية الالتزام ! م2