اضطرابات النوم
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
سلطان النوم.. ودليل النشاط
السلام عليكم.. أنا ربة بيت، وتوقفت عن العمل منذ أربع سنوات، ومشكلتي أنني أعاني من صعوبة الاستيقاظ مبكرًا؛ حتى إنه إذا لم يوقظني زوجي مرات لصلاة الصبح فإنها تفوتني، وهو دائمًا الذي…
النوم والأحلام والبحث العلمي
السلام عليكم مشكلتي أنني أعاني من قلة النوم ( من 5 -6 ساعات يوميا ) كما أنني أعاني من أنني طيلة فترة النوم - تقريباً - أشاهد أحلامًا القليل منها غير مريح ومزعج، الأمر الثاني: أنني…
لا أنام ليالي السهر والصبر
لا أنام ليالي السهر والصبر .!؟ سيدي مشكلتي أو مأساتي هي مشكلة مزدوجة بس المشكلة الأولى لا تمثل لي خطورة ورضيت بقضاء الله أما المشكلة الأساسية وهي الأرق نعم الوحش الذي سيقضي علي أنا…