اضطرابات النوم
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
سلطان النوم.. ودليل النشاط
السلام عليكم.. أنا ربة بيت، وتوقفت عن العمل منذ أربع سنوات، ومشكلتي أنني أعاني من صعوبة الاستيقاظ مبكرًا؛ حتى إنه إذا لم يوقظني زوجي مرات لصلاة الصبح فإنها تفوتني، وهو دائمًا الذي…
النوم والأحلام والبحث العلمي
السلام عليكم مشكلتي أنني أعاني من قلة النوم ( من 5 -6 ساعات يوميا ) كما أنني أعاني من أنني طيلة فترة النوم - تقريباً - أشاهد أحلامًا القليل منها غير مريح ومزعج، الأمر الثاني: أنني…
نزع السروال أثناء النوم
سؤال يقلقني السلام عليكم أنا تلميذة بكالوريا عمري 17سنة الصباح نهضت ووجدت نفسي قد نزعت سروالي وتفاجأت بذلك أول مرة أفعل ذلك ولم أشعر بأي شيء أو أي حركة ولا أتذكر ما حلمت لفعل ذلك…
الحديث أثناء النوم.. فتش عن الكرب النفساني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أهنئكم بالشهر الكريم المبارك وأسأل الله العلي القدير أن يجعله عام خير وبركة على أمة حبيبه محمد صلى الله عليه وسلم. كما أود أن أرسل لكم شكري ومحبتي…
زوجي ينام كثيرا! كيف أتصرف؟
Salamo Alikom I am a moroccan woman. My problem is with my husband, or in other words in my husband. I do not know how to start, My husband sleeps too much. Let me explain more.…
داليا وكوابيس بداية النوم
السلام عليكم عند بداية النوم أشعر كأن أحدا يود أن يخنقني، أشعر أني مستيقظة وأدافع عن نفسي، وأقرأ قرآنا ثم يذهب هذا الشخص ولا أراه، ولكن أشعر أنه يخنقني .. ماذا أفعل هل هي كوابيس أم…
أحتاج 8 ساعات نوم لأستيقظ نشيطا !
السلام عليكم أنا أحتاج 8 ساعات نوم لكي أستيقظ نشيط ولكن في الفترة السابقة أي قبل تقريبا 6 أشهر حتى الآن لا أستطيع النوم هذا الوقت أما أنام 6-4 ساعات عندما أستيقظ للذهاب لدورة…
السكسومانيا Sexomania خطل النوم النادر !
السلام عليكم أهنئكم على موقعكم الهادف وردودكم التي توحي بالثقة، وأود الاستفسار عن مشكلة نفسية ونفسجنسية قرأت عنها تسمى " سكسومنيا " وهي ممارسة الجنس أثناء النوم دون وعي لا أدري كيف…
أهم على النائم قصادي أعمل سكس !
السلام عليكم أنا بقالي مدة بعاني من مشاكل في النوم، أنا مش بحس باللي بعمله لكن اللي معايا بيقولي ساعات بتكلم وأنا نايم أو أتخانق مع حد، و3 مرات أهم على اللي نايم قصادي في السرير…
النوم القهري المفاجئ
موقعي الأثير مجانين... غبت طويلا عن صفحاتك .. بسبب الظروف والأحداث التي يعرفها الجميع في سوريا. أكتب لكم هذه المرة وأنا على حافة الانهيار بسبب حالة مرض زوجي حضرتك من مدة حوالي شهر…
كيف أتخلص من الأرق ؟ علاج السبب !
ليبيا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف أتخلص من مشكلة الأرق ؟؟ 21/7/2021
شلل النوم أو الجاثوم!
السلام عليكم أنا من الكويت، عمري 23 سنة، آنسة، مُدرِّسَة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نشكُرُكم على جهودكم التي تَبذُلُونَها لِنَفْعِ الناس، وعلى خِدمَتِكُم المجانية. لدَيَّ…
العجز عن النوم العميق : علاج سلوكي معرفي
العجز عن النوم العميق السلام عليكم ... أولًا : الشكر الجزيل للأطباء الأفاضل على محتوي الموقع. ثانيًا : لدي مشكلة عميقة مع النوم منذ سنين ظهرت بدون مقدمات أتذكرها ... كان نومي منذ…
أفكار قبل النوم : طبيعي حضرتك !
أفكار قبل النوم السلام عليكم ... قبل نومي في أغلب الأوقات أشعر وكأن دماغي يأخذ حُرِّيته بالتفكير بأمور ليست بإرادتي، مثلًا أفكر بأفكار وأحداث كثيرة ليست من صُنعِ وعيي، بل من صُنعِ…
وسواس النوم طريقة للاسترخاء !
وسواس عدم المقدرة على النوم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... أنا يا دكتور فتاة عمري 23 سنة، ساكنة بالنمسا، لديَّ معاناة لا يعلم بها إلا الله. أنا يا دكتور عندي وسواس الخوف من…
لا أنام هل الأرق أولي أم ثانوي ؟
سلام عليكم أنا مريضة لا أنام بشكل جيد، آخذ بربجالين وفاليوم كان ينفع الآن لا تجدي أي نفع، آخذ ميرتازابين وميلاتونين وبروزاك بنادول نايت، عائلة البنزوديازيبنيات كلها شربتها لأنني…
الأرق الشديد
أعاني من الأرق الشديد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.أنا فتاة عمري 21 سنة، أعاني من الاكتئاب والأرق الحاد منذ ست سنوات. تعالجت بأغلب أدوية الاكتئاب مثل " بروزاك، سبرالكس،…
قلق مفرط وعدم نوم !!
قلق مفرط وعدم النوم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بداية أحب أن أشكركم على هذا الصرح الرائع وعلى الخدمات التي تقومون بها جازاكم الله عنها كل خير وجعلها في ميزان حسناتكم لدي مشكلة…
ريسبريدون للفصام أم الأرق ؟
عدم مقدرتي على النوم بدون دواء!! تعرضت لضغط عمل شديد قبل سنة من الآن مما أصابني باضطراب بالنوم حيث لم أستطع النوم إطلاقاً، وظهرت لدي أعراض مثل سماع أصوات وبعض الشكوك فتم تشخيصي…
الأرق : رمضان ثم الامتحانات
الأرق السلام عليكم ورحمة الله، في هذه الفترة أعاني من الأرق بسبب الامتحانات وأجواء رمضان والقلق والعديد من الأمور التي تغيرت، فقرأت العديد عن أضرار الأرق ومنها الاكتئاب وتراجع…