أعراض نفسية
أسئلة قرّاء مرّوا بما تمرّ به، وإجابات المستشارين عنها. اختر المشكلة أو المستشار أو السنة، أو ابحث في العناوين.
عقدة الفقر والغنى! أم الثلاثية المظلمة؟
عقدة الفقر إنني نشيط جدا في عملي، وأحب عملي جدا، وأعمل بكل حماس واندفاع وطموح زائد عن اللزوم .. المشكلة أنني لا أرحم نفسي ولا أرحم أحدا من زملائي، فإذا أخطأ أحد منهم فلا أتردد في…
طقطقة الأصابع..هل تؤدي إلى تصلب المفاصل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قد تبدو مشكلتي بسيطة، ولكنها تشكل أزمة بالنسبة لي، هي " طقطقة الأصابع " أعاني منها منذ زمن وتزداد عندي عندما أجد نفسي تحت ضغط نفسي كضغط العمل ومشاكل…
الشعور بالمراقبة عرض قلق أم ذهان ؟
أحس فيه أحد يراقبني أنا دايماً أحس إن فيه أحد يراقبني، لكن مو أي أحد غالبًا ما يكونوا أشخاص معينيين أو أشخاص تجمعني بهم معرفة شخصية أو أشخاص تكلمت معاهم عبر السوشيال ميديا في…
التعلق غير الآمن : وسع علاقاتك الاجتماعية !
سيدي الطبيب كيف يتسنى لي أنا أكون معتدلة في حبي للآخرين، بمعنى أنني عندما أحب صديقة لي أتعلق بها كثيرا وأخاف عليها بصورة تزيد عن الطبيعي، وعندما تغيب عني أقلق عليها جدا وأبحث عنها…
فلوس وكارير وتفكير وتردد كثير !
التردد أنا عندي تردد دايما الفكرة وعكسها مش عارفة أنا عاوزة إيه شوية أفكر أتعلم الخياطة وابقى مصممة أزياء وشوية عاوزة أعمل حاجات هاند ميد وشوية عاوزة آخد كورسات برمجة وكمبيوتر عشان…
أحلام اليقظة بالساعات إدمان ولا مرض ؟
إدمان سلوكي أنا من فترة كبيرة جدا بعاني من مشكلة أحلام يقظة والموضوع زاد جدا لدرجة إنه بقا صعب يعدي يوم إلا وأنا بتخيل وأتكلم مع نفسي بالساعات، الموضوع كان في الأول أبسط من كده بس…
التدخين والعصبية الشديدة والظنون !
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إنني أعاني من العصبية الشديدة مع كل الناس وسريع الغضب، وأنا أحاول قطع التدخين، والفترة التي أتوقف فيها عن التدخين تزداد فيَّ العصبية، مما يجعلني…
مترددة أم معتمدة على الأم..
ماذا أفعل لأتغير؟ أعاني من التردد الشديد حتى إني لا أستطيع أن أقرر ماذا أطلب في المطعم ! إني أعتمد على أمي كثيرًا مع أني فتاة خريجة كلية عملية وأبلغ من العمر 32 عامًا، وأصدقائي…
فضائية أم تائهة في الفضاء: فتاة حائرة
ما هي مشكلتي؟ لا أعرف كيف أبدأ أو ما هي مشكلتي، كل ما أريد معرفته: هل أنا على خطأ ؟ أنا فتاة أبلغ من العمر 20 عامًا، أدرس بكلية علمية صعبة جدًّا، مشكلتي في شخصيتي لدرجة أن بعض…
الذنب والتفكير وتأنيب الضمير !
مشكلة نفسية عندي مشكلة نفسية يراودني أعراض التفكير الزائد أو الوسواس القهري، أنا لا أعلم كيف أحدده كان يراودني منذ الصغر حتى أصبحت تائهة بمعنى الكلمة حتى أنني لا أستطيع النوم وتلك…
أزمة وجودية ؟ أم تردد ؟ أم تعلق غير آمن ؟
التعلق السلام عليكم، أولا وقبل كل شيء أنا من محبي موقعكم المحترم لأنه ساعدني كثيرا من خلال الاستشارات. مشلكتي هي أننا الآن بصدد الانتقال من المنزل الذي كبرت فيه ومررت فيه بجميع…
إدمان مص الإبهام
إدمان أدمنت منذ ولادتي وضع الإصبع في الفم طوال اليوم ولا أقدر على إنهاء هذا الموضوع، مما يسبب لي إحراج ومشاكل نفسية مستمرة أمام الجميع وطوال الوقت. ولم أجد من يقف بجواري ليساعدني…
خوفا من الضحك : التبسم دائما والتحكم غالبا !
استشارة نفسية أنا بعانى من مشكلة التبسم الكتير شعور داخلي وبيظهر الابتسامة وكل ما آجي أتحكم فيها تزيد أكتر أنا عادة ما بضحكش، قليل جدا لو حد سمع ضحكتي دائما متبسمة مع العلم أنا…
قادما من جوجل : مكتئب ونفسي أتعالج !!
السلام عليكم أنا " مصطفى " شاب مصري 33سنة أنا تعبان نفسيا ومكتئب وما عارف أوصف اللي جوايا نفسي أعرف أتعالج أنا حاسس إني بضيع نفسي أتعالج ومش عارف لا أماكن عيادات ولا أسعار العلاج…
تحتاجين استشارات نحتاج تفاصيل
أحتاج استشارات أعاني من اكتئاب شديد أفكار سلبية، التفكير في الانتحار، إحباط تام 18/11/2021
خجولة وخائفة..فهل أنا مريضة؟
السلام عليكم أنا فتاة في الـ25 من عمري، الابنة الكبرى لعائلة تحوي أختا وأخوين. والدتي توفيت منذ 5 أعوام وأختي توفيت منذ عامين، أنا رومانسية وقلبي أبيض " زي ما بيقولوا " وجميلة…
تقلب المزاج ليس بالضرورة مرضا !
مساء الخير على الموقع الجميل دكتور تعرف تحدد نوع حالة عندي هل الاكتئاب أو ضغط نفسي أو لماذ أنا غير طبيعة !!؟ في اليوم الواحد مرة أبكي ساعة وساعة أضحك وأسولف وساعة سعيدة وساعة أسمع…
آثار نفسية : ما بعد الكورونا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته منذ أيام وأنا أريد إرسال هذه الاستشارة، لأنني بحاجة ماسة للإجابة، منذ عامين تقريبا كنت أعاني من الوسواس القهري، ووسواس الموت، فكانت تأتيني نوبات…
التوقف عن التخيلات العاطفية !
التخيلات العاطفية أريد أن أسأل كيف يمكن التوقف عن التخيلات العاطفية أثناء خوض أي علاقة حب ؟ مع العلم أنها تؤثر على كل واجباتي ولا استطيع التحكم فيها !! 31/10/2021
ليس كل إخفاق بسبب مرض نفسي!
اكتئاب أنا طالبة ثانوية عامة ومانجحتش السنة دى وبعيد السنة، بس مش مهيئة نفسيا للوضع ده أبدا، وبعاني من الاكتئاب من فترة طويلة وحاولت الانتحار ومفلحتش. دائما بحس نفسي تعبانة ومرهقة…