عبر ست سنوات : شتى الوساوس والقهورات م

رد المستشار

الابنة الفاضلة "ريم" أهلا وسهلا بك على مجانين وشكرا على الثقة والمتابعة، ختمت ردي على إفادتك الأولى بالعبارة التالية نصا (الغريب في إفادتك هو أنك على مدار سنوات ست هي عمر اضطراب الوسواس القهري لديك لم تتطرقي لفكرة طلب العلاج وعادة ما تفشل المكافحة الشخصية للوسواس يا "ريم"... ضعي حدا للمعاناة إذن واعرضي نفسك على أقرب معالج نفساني وتابعينا بالتطورات، رغم ذلك لا تظهر متابعتك أنك حتى فكرت في هذا الأمر وهو ما يعني استمرارك في المكافحة الشخصية للوسواس .... وهذا على مسئوليتك أنت.
 
واضح جدا من تفاصيل القصة التي حدثت بينك وبين زميلتك في مرحلة الدراسة المتوسطة أنك كنت رافضة لقولها وفعلها وهذا يكفي لإعفائك من الإثم.. وحتى الضحك غير الإرادي –بالتأكيد- لا حساب عليه، وأما لماذا أقول أنا: "بالتأكيد" رغم أنك شخصيا تشكين هل كان إراديا أم غير إرادي... فالحقيقة هو أن ذلك الشك هو دائما جزاء الموسوس حين يبقى يتذكر ويعاود التذكر ليتأكد فإذا به يشك في ذاكرته، وفي حين أن إرادتك الرافضة لفعل صديقتك وللضحك غير الإرادي من طرفك واضحة وضوح العيان لمن يقرأ نص إفادتك فإن شكك هو أمرٌ يصيبك وحدك من شدة ما تحاولين التذكر والتحقق وأنت في حالة عصيبة من القلق ... أتمنى أن تهملي هذا الموضوع إهمالا تاما وأن تكفي عن إدمان السؤال طلبا للفتوى وعن إدمان البحث على الإنترنت لنفس السبب .. ولعل زميلتنا المستشارة رفيف ستضيف شيئا بعد مراجعة هذا الرد إن شاء الله.
 
وأخيرا نصل إلى مشكلة نتف الشعر وهي حالة مرضية يسميها الطبيب النفساني اضطراب نزع الشعر Hair Pulling Disorder بعد تغيير اسمها القديم هوس نتف الشعر Trichotillomania والذي كان يشير إلى نوع من الهوس بنتف الشعر ولما كان الهوس في الطب النفسي يشير إلى حالة من انبساط المزاج لا علاقة لها حقيقة بما تشعرين من حزن وأسى بعد نزع الشعر.
 
ما تصفينه في شرح حالتك هو الشكل الوسواسي النموذجي لاضطراب نزع الشعر يا "ريم"، وليس غريبا أن يتواجد هذا الاضطراب مع اضطراب الوسواس القهري فالمرضان من عائلة واحدة، ووصفك للطقوس الوسواسية التي تسبق فعل نزع الشعرة ولخبرة انخفاض التوتر أو زواله التي تصاحبه هو وصف جدا رائع ومعبر كما يظهر في قولك (لكن هناك شعرات فيها تكسرات أو تموجات أي شعرة غير ملساء, هذه التكسرات ألفها بطريقة ما, بحيث تكون دائرية بالأخير أفتح الدائرة بسرعة. يصدر عن هذه الحركة صوت تردده قليل لا أحد يسمعه أحب جدا سماع هذا الصوت بل أشعر أن التوتر ذهب. صوت يصدر من شعرة يا له من شعور جميل كما أنني أحب أن أشعر بهذه التكسرات في إصبعي, ولكن فجأة ألاحظ أن الشعرة أصبحت في إصبعي. ولكن أدمنت هذا الفعل لا أعلم لماذا؟ لي خمس سنوات لا أستطيع ترك شعري) .... هذا الوصف أدق وأشمل ربما من الموصوف في المراجع الطبية.

من حسن الحظ يا "ريم" أن العلاج العقاري لهذين الاضطرابين واحد من عائلة الم.ا.س والم.ا.س.ا SSRIs وهذا يسهل الأمر كثيرا وإن اختلفت طريقة العلاج المعرفي السلوكي لكل اضطراب.. وبداية اقرئي عن نزع الشعر المرضي ما يلي:
 نطاق الوسواس OCDSD نتف الشعر Trichotillomania
 اضطراب نتف الشعر مقدمة:
 اضطراب نتف الشعر التشخيص
 اضطراب نتف الشعر: العلاج مقدمة
 برنامج علاج سلوكي لنتف الشعر ( الأســبوع الخامس)
 نتف الشعر غير الوسواسي !
 
 وأكرر مرة أخرى يا "ريم" .. ضعي حدا للمعاناة الطويلة المستمرة واعرضي نفسك على أقرب معالج نفساني ثم تابعينا بالتطورات

وتضيف الأستاذة رفيف الصباغ شكرًا لأستاذي د. وائل الذي جعلني أهلًا لإضافة شيء على كلامه، ونعتني بالزميلة، وهو سيد هذا الموقع... وأوافقه القول تمامًا، لا مؤاخذة، ولا كُفر في هذا، الكفر ليس بهذه السهولة يا ريم، حتى صديقتك، لا نقول عنها كفرت، بل نكلمها بهدوء ونشرح لها أن ما تفعله لا يجوز، وأنها إذا أصرّت عليه يُخْشَى على إيمانها...، فإن اعترفت بخطئها، واستغفرت انتهى الأمر، فواضح أنها تتصرف –بجهل- تصرفات غير مسؤولة... لكن أحيانًا، الإنسان –وبعد مضي الحادثة- يتمنى لو فعل شيئًا أقسى مما فعله حين وقعت، إذ كلما تذكر الموقف كَبُر عنده وعظم، فيعظم ما يتخيله من عقوبات وردات أفعال، فيظن أن ما فعله أول مرة كان غير كافٍ أو كان موافقة للقائل... ولنفرض أنك قصرت، وكان عليك أن تفارقي المجلس، فأين المشكلة؟ قصرت في تطبيق حُكمٍ سهوًا (وهو مفارقة مجلس المستهزئين)، والأمر حصل وانتهى، في مرات قادمة لا تكرري الأمر... وبغض النظر عن هذا الوسواس، سأقول لك شيئًا يريحك ويجعلك تدعين لي يتعلق بطريقة التعامل مع الأخطاء والذنوب بشكل عام، وبتطبيقه تقفلين بابًا عظيمًا من الوسوسة: (دعي الذنب يموت في مكانه، ولا تحمليه معك) إن كان قابلًا للإصلاح أصلحيه فورًا ثم انسيه، وإن كان غير قابلًا للإصلاح فانسيه فورًا، فقد حدث وانتهى الأمر، فإياك أن تمكنيه من تعكير حاضرك ومستقبلك.

 كانت عندي هذه العادة السخيفة في مثل عمرك، أتذكر الخطأ وأكثر اللوم، وليتني ما فعلت وليتني فعلت....، وربما تأثرت في هذا بأناس حولي في ذلك الوقت...، ثم اكتشفت أخيرًا أنه غباء يضيع الوقت والجهد، بعد أن قابلت شخصيات علمتني كيف أدفن الخطأ في مكانه، وأعيش براحة وسلام.
 أعانك الله تعالى على التطبيق ووفقك الله وخفف عنك...
ويتبع>>>>>: عبر ست سنوات : شتى الوساوس والقهورات م1

المستشار: أ.د وائل أبو هندي