نوبات الهلع بعد الحشيش

رد المستشار

 الأخ الفاضل
 أهلا ومرحبا بك وأعانك الله على تجاوز ما ابتليت به.
 أدمنت لسنوات خمس وتوقفت لسنة وعدت ثانية دون أن تذكر دوافعك للعودة وهل هي عودة مؤقتة أم دائمة أو موسمية.

 بعد عودتك عانيت من نوبة من الهلع (أدوخ وضيق التنفس وحركتي لا إرادية وكأن بداخل جسمي كهرباء) وتقول أن هذا معتاد بالنسبة لك (هذا الشيء مو غريب علي، فقد صار لأشخاص كثيرة معي .. نسمي هذي الحالة بهبوط الضغط) وتحدثت عن علاجه أيضا (الحل ماء وملح وتوصل للإغماء، طبعا مدة هالحالة بالعادة 30 دقيقة) لكن الأمور لم تسر حسب العادة وهو متوقع (وجلست على هالحالة 3 ساعات) حيث أنك متوقف عن التعاطي مدة سنة، وتسأل ماذا تفعل؟ (كيفية التصرف الصحيح لأني في مجتمع يكثر فيه (الهبوط).. وأنا بدوري أسألك ما الذي يدفعك نحو الاستمرار في مجتمع بهذه الصورة المزرية.
 
 دعنا نتحدث قليلا عن ما تتعاطاه:
 تحتوي نبتة الحشيش أكثر من 400 مادة كيميائية، ولا توجد له مستقبلات كيميائية في جذع المخ وهذا يفسر قلة تأثير الحشيش التثبيطي على وظائف القلب والجهاز التنفسي.
 أكثر الأعراض شيوعاً: احمرار العين، زيادة طفيفة في ضربات القلب، انخفاض الضغط الانتصابي Orthostatic Hypotention، زيادة الشهية للطعام، جفاف الفم، اختلال الوظائف الحركية، القلق وقد تصل حدتها إلى الإصابة بنوبات الهلع الحادة وتزداد الأعراض شدة مع الزيادة في التعاطي (وهو ما حدث معك).
 التسمم بالحشيش مع تعاطي جرعات عالية منه يحدث تبدد الإحساس بالذات أو تبدد الإحساس بالواقع، واختلال المهارات الحركية الذي يستمر لمدة قد تصل إلى 12 ساعة.
 
 ماذا تفعل؟
 على المستوى المهم أن تتوقف عن تعاطي الحشيش وتبحث عن مساعدة مهنية متخصصة تعيد ضبط حياتك وتغير دائرة أصدقائك وتجعل لحياتك هدفا ومعني. علي مستوى سؤالك وهو كيف تتعامل مع نوبة الهلع التي حدثت معك، كما فعلت سابقا هو التنفس العميق ببطء وهدوء في الهواء الطلق لمدة 5-10 دقائق وإذا شعرت بتحسن جيد استمر وإذا لم تتحسن فعليك بالذهاب إلى أقرب قسم للطوارئ للتأكد من عدم وجود هبوط شديد بالضغط أو خلل في نبضات القلب.
 أعانك الله على نفسك
.
 واقرأ أيضا:
 سجارة الحشيش والوسواس القهري
 حلوى بالحشيش : تسمم الحشيش العابر !
 مشكلتي مع الحشيش : ليس الهلع فقط
 حشيش وهلع وربما خلطة قلق واكتئاب!
 حشيش + حبوب الهلوسة = أعراض ذهانية
 بعد الحشيش اختلال الإنية أو تبدد الشخصية
 الحشيش يفجر وسواس الشذوذ الجنسي

 

المستشار: أ.د علي إسماعيل عبد الرحمن