نوبات هلع وأجورافوبيا
السلام عليكم
أنا أعاني من التوتر خلاني أبطل الخروج والسفر أنا عرفت أن ده اسمه بانيك أتاك أو بانيك ديس أوردار وأجورافوبيا في البداية أنا عملت فحوصات كثيرة بسبب أن ضربات قلبي غير منتظمة وكل الفحوصات كانت سليمة الحمد لله الدكتور قال لي دا بسبب التوتر
أنا دلوقتي تأكدت أن القلب سليم بعد ما عملت 3إكو والثلاث دكاترة قالوا معندكش حاجة وعملت فحوصات ثانية زي الغدة الدرقية وأنزيمات القلب أنا حالياً بحس بخنقة وضيق تنفس ناوي أروح لدكتور النهردا بس خائف ألف على دكاترة كثير زي ما لفيت على دكاترة القلب ويقولوا لي معندكش حاجة أنا في حالتي دي مش عارف هقدر أروح الجامعة السنة الجاية ولا لأ أنا مبقتش أخرج بعد ما كنت أعشق السفر ومبقتش ألعب رياضة بعد ما كنت ألعب سباحة وجيم وكونغ فو كنت بعوم ساعتين دلوقتي مبقدرش أكمل ربع ساعة
للأسف أنا أتمنى ألاقي سبب عضوي على شان أعرف سبب حالتي دي أنا مخدتش أي أدوية نفسية أو رحت لطبيب نفسي قبل كدا ومعنديش مانع أني آخذ أدوية بس أكون عارف سآخذها لمدة أد أيه
أنا قرأت كثيراً في علم النفس والتنمية البشرية قرأت "لديل كارنيجي" و"ماسلو" وبتفرج على محاضرات وفيديوهات كثيرة زي "أحمد هارون "بعمل جلسات تخيل واسترخاء وبكون هادي وسعيد أثناء الجلسة بس الإحساس دا يروح بمجرد التفكير في الخروج!
ساعات أحاول أواجه وأخرج وبفضل طول الطريق تعبان وبوصل أبقى كويس وساعات أتعب أكثر هناك بحس أني هموت على شان كدا بطلت أخرج
17/7/2017
رد المستشار
السلام عليكم أخي الكريم، وشكراً باختيارك عرض مشكلتك علينا، يبدو أنك تعرف طبيعة مشكلتك كما شخصت أعراضها، لكنك تريد البحث عن سبب عضوي، هل لو ظهر لك سبب عضوي سيكون ذلك أفضل لك؟
يمكن اعتبار مشكلتك عوارض عضوية بسبب استثارة نفسية، فالعوارض العضوية الخاصة بالجهاز العصبي التلقائي والتي تستثار عند التعرض للتهديد أصبحت تستثار من وجود تهديد غير منطقي، مثل الخروج أو السفر، وسبب ذلك أنه خلال تعرضك لنوبات الهلع أصبح دماغك يميز العوارض الجسدية على أنها تهديد، وبالتالي وتطورت لديك حالة القلق من عوارض القلق، قصرت تخاف من تعرضك للخوف.
أنصحك بقراءة كتاب مرض القلق الصادر عن سلسلة عالم المعرفة الكويتية، وهو كتاب يصف بدقة العوارض التي تعاني منها برغم قدم هذا الكتاب، أنصحك بمراجعة اختصاصي معالجة نفسية سلوكية، حيث أن هذا هو العلاج الموصى به في حالتك، نتمنى لك السلامة والعافية.
واقرأ أيضًًا:
نفسي عصابي قلق متعمم GAD
طيف الوسواس OCDSD وسواس المرض Hypochondriasis
نفسي عصابي رهاب ساحة Agoraphobia