النوم الثقيل عادي أو أعمل تحاليل؟!
السلام عليكم/
من فضلكم مشكلتي في أن نومي ثقيل أو عميق ولساعات طويلة تزيد عن 10 أو 11 أو 12 ساعة إن لم يوقظني أحد غير أنى لا أسمع منبهات ولا أي شيء تماما، (وهذا الشيء ليس بأمر جديد وطارئ عليّ) مما يضيع على أعمال هامة مثل العمل والصلاة وغيره،
فهل هذه مشكلة نفسية أم عضوية؟؟
وهل تنصحني بإجراء فحوصات من تحاليل أو أشعة معينة؟؟
9/12/2017
رد المستشار
أيها السائل الكريم نشكر لك ثقتك في الموقع ونرجو إفادتك.
استشارتك مقتضبة للغاية وكنت أتمنى أن تستعمل النموذج الموجود على الموقع لجمع المعلومات الخاصة بالتاريخ المرضي.
ليس كل من ينام كثيرا مريض بشكل ما، البالغين يكفيهم من سبع إلى ثمان ساعات يوميا وإن كان هناك اختلافات وفروق فردية في عدد ساعات النوم التي قد تختلف من شخص لآخر أو من فترة زمنية لأخرى في حياة الشخص الواحد، ففي أوقات التوتر والقلق قد ينام الإنسان لعدد ساعات أطول، البعض يختار أحيانا أن ينام كثيرا ببساطة لكن هناك أيضا أسباب مرضية عدة لزيادة عدد ساعات النوم منها القلق أو الاكتئاب أو تعاطي بعض العقاقير الموصوفة بوصفات طبية أو الكحول هناك عدة اضطرابات في النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي obstructive sleep apnea الذي يتميز بانقطاع النفس للحظات أثناء النوم فيسبب الحاجة المستمرة للنوم لفترات أطول، هناك أيضا ما يعرف بالنوم القهري أو narcolepsy وهو مرض يتميز بوجود هجمات من النعاس أثناء النهار لا يمكن مقاومتها.
ـ ارتباط الإفراط في النوم كذلك بأمراض عضوية أخرى مثل السكري وأمراض القلب والسمنة والصداع والاكتئاب والموت لا قدر الله.
ستستفيد حتما من إجراء كافة الفحوصات الروتينية والتوجه إلى طبيب باطنية مختص لمراجعة النتائج وهو بإذن الله قادر على توجيهك بناء على تلك النتائج للخطوة التالية سواء كانت التحويل لمختص آخر مثل الطبيب النفسي أو أي طبيب اختصاصي آخر أو إجراء فحوص أخرى خاصة باضطرابات النوم أو غيرها، حتى ذلك الحين ننصحك بتنظيم نومك والابتعاد عن المنبهات كالشاي أو القهوة أو محاولة تنظيم استهلاكها وهذا أيضا يعتمد على تاريخ مرضي مفصل. كما أنصحك بالانفتاح فيما يخص أي ظروف نفسية تعرضت لها مؤخرا.
وفقك الله وتابعنا بأخبارك.