عدم ثقة ولا كرامة
أشكركم لهذا الموقع الرائع جزاكم الله خير
مشكلتي هي أني عصبية بعض الشيء وما بقبل أي شخص يقول لي كلمة ولازم أرد عليه...
أوقات بيكون الموضوع محتاج... وأوقات لا.... وبكرر أني ما أرد غلطة بغلط مني, لكن بعدها بقول إن ده
كان على حساب كرامتي... رغم أني عارف إن الإسلام تسامح وأحاول كتير أقول لنفسي ربنا بيسامح لازم أنسى الإنسان اللي ضايقني....
لكن أرجع أفكر في نفس الموقف وأقول إزاي مردتش عليه ورغم أني متدينة... والحمد لله
أنا مش عارفه ده عدم ثقة ولا عصبية ولا كرامة وليها حل ولاه لأ؟
30/09/2005
رد المستشار
السلام عليكم ورحمة الله
أهلا بك قد يكون إجابة سؤالك في الاسم المستعار الذي اخترته لنفسك يا ربي, فأنت تحبين الصورة المثالية رغم كل ما يقال عن عدم وجودها ولا غيرها من أشكال المثالية على هذه الأرض. كان هناك أكثر من استشارة مشابهة لمشكلتك ومن على بعد دون معرفة درجة حدة وتكرار المشكلة لديك يصعب معرفة السبب, ورغم كل ما يقال عن عدم أهمية الأسباب إلا أنها من وجهة نظري ضرورية لتوجيه العلاج والتعامل مع المشكلة.
قد يكون ما تعانينه مجرد سيطرة فكرة غير منطقية تتعلق بالكمال فأنت ترين أنك كاملة ولا يجب انتقادك, وهنا يكون التعامل مختلف.
قد يكون السبب عدم معرفتك بطرق التعبير الصحيحة عن نفسك أو السيطرة على غضبك غير قمعه فيهدأ ظاهريا ويبقى مشتعلا كالجمر تحت الرماد لأنك لم تعبري عن نفسك وقت الحاجة وهذا قد يكون بسبب عدم تعلمك طرق التعبير عن النفس وقد يكون نتيجة تربية صارمة قامعة لم تشجع التعبير عن النفس فكانت النتيجة شعور دائم بالغضب وتحفز غير مبرر لكل موقف على أنه معركة.
وقد يكون شكلا من أشكال الوسواس القهري, حيث تسيطر عليك الفكرة الاضطهادية ولا تترك لك فرصة لنسيان الموضوع.
باربي ليست كل المشكلات ولا الناس مهمين في الحياة أبدا!! تعلمي أن تردي فقط عندما يشكل ردك طريقة للحصول على حقوقك وما عدا ذلك عليك بالتسامي عن الصغائر من الأمور والبشر حتى لا تضيعي طاقتك في طرق فرعية لا تؤدي إلى أي مكان. أقرئي الاستشارات التالية لتزيدي معرفة واطلاع على مشكلتك ثم انظري أي تشخيص ينطبق عليك مع تمنياتي لك بحياة سعيدة.
الوسواس القهري وأحلام اليقظة !
هي والناس:أنا صح ولا غلط؟م
وكان هناك مشكلة مشابهة لشاب اسمه هادي اسمها عندي مثل الجمل تتشابه كلماته مع كلماتك حدثته عن التعبير عن النفس وحدثه د. وائل عن الوسوسة, ولكن للأسف لا الجهاز ولا الذاكرة تعمل بشكل يسعفني, ممكن حد يساعدنا في البحث عن عنوان الاستشارة؟؟