السلام عليكم
أنا شخصية تتمتع بالكثير من الصفات الجيدة أولها وأهمها أنني أعرف مميزاتي وعيوبي جيدا، أشد عيوبي هو أنني لا أحاول إصلاح هذه العيوب بصورة جادة. أنا أعاني من حالة كسل مزمنة. فأنا لا أعمل إلا تحت ضغط الظروف غير العادية. (بالرغم من أنني في هذه الأوقات أعمل بقوة لا يستهان بها) ومما يسبب لي حالة من الضيق لعلمي أنني أمتلك من القدرات ما يمكنني من تغيير مسار حياتي.
من أتعامل معهم يصفون ما أعاني منه بأنه حالة من عدم وجود أهداف محددة. أبحث دائما عن من يحثني على تحقيق أهدافي ومنهم الطبيب النفسي فقد زرت عيادات الأطباء النفسيين أثناء فترة الدراسة للبحث عن حل لمشكلة الكسل واقتراب مواعيد الامتحانات وغيرها من المشكلات الدراسية عدة مرات. (فقد كان طبيبي يطلب مني الاتصال به يوميا لأخبره بما قمت بمذاكرته خلال اليوم كنوع من الإلزام أو التشجيع) نصحني الطبيب وقتها بأخذ (فيلوزاك"20 "لمدة ثلاثة شهور) و(سيلينيوم_إيه سي أي ) و(اركاليون200) علما بأنني كسولة حتى عن نفسي وعن واجباتي تجاه أسرتي وهذه الفترة أحاول تجنب (أي شيء يلزمني بعمل أي شيء).
أعانى أيضا من مشكلة التعامل مع المواقف الحياتية بحساسية شديدة. أشعر في أوقات كثيرة بأنني أكبر بكثير من سني وأوصف بهذا الوصف أحيانا أخرى.
هل أنا محتاجة لزيارة عيادة الأطباء النفسيين مرة أخرى أم بماذا تنصحني.
شكرا لكم جميعا
20/12/2007
رد المستشار
أهلا بك أخت "مروة"...
غياب الدافعية Motivation للعمل المعبر عنها بقولك ((الكسل المزمن)).. هذا من أعراض انخفاض المزاج low mood.. كما أنك لم تخبريني عن التحسن إن كان حدث مع السيد فلوزاك أم لم يحدث؟!
على العموم أنصحك بالتالي:
إعادة التقييم عند طبيب نفسي لنفي أو إثبات حالة عسر المزاج Dysthymia التي أرجح أن تكون لديك.
أما الحل الأساسي لمشاكلك فأرجح أن يكون عبر جلسات الإرشاد النفسي أو العلاج النفسي بحيث تكون أسبوعية لمرة أو مرتين من قبيل العلاج المعرفي السلوكي CBT أو العلاج الجماعي Group psychotherapy..
تابعينا بأخبارك.
ويضيف الدكتور وائل أبو هندي الابنة العزيزة أهلا وسهلا بك على مجانين ولا إضافة لدي بعد ما تفضل به ابننا ملهم إلا أن أقول باحتمال وجود علاقة للوسوسة أو سمات الشخصية القسرية أو غيرها بالموضوع وأنصح بأن تقرئي على مجانين:
الكسل الرهيب طبيعة أم اكتئاب أممممممم؟؟؟
حزن وكسل الحل: ض ح ن
عسر مزاج مبكر البداية؟أم اكتئاب مضاعف؟
الانطواء.. وعسر المزاج