فقدان الثقة بالنفس.!؟
أنا شاب عمري 18 عام
بدون مقدمات أنا شاب من أسرة متدينة تتكون من أختين وأب وأم دائمي الخلافات حتى أنني أشعر بأنهما لم ينفصلا من أجلنا فقط هذا ليس موضوعنا ولكن حتى تقدروا الجو المحيط..
فمشكلتي الأساسية هي أنني غير راضى عن نفسي تماما فأنا أشعر أنني لست وسيما أو على قدر من الجمال فرقبتي طويلة مما يجعلني أخجل من لبس التيشرتات العادية, كما أن أذنيَّ بارزتان مما يجعلني في أشد الإحباط واليأس وأفكر دائما في طريقة لأن أخفيهما.
كما أن وجهي مليء بالحبوب وعندما تختفي لبعض الأيام أجد النتوءات التي تجعل وجهي قبيحا، كما أن شعري خشن لا أجد له حلا,, كما أن طولي مفرط فأنا طولي 193سم ووزني 89 كجم، أشعر بالخجل وأنا أمشي مع أصدقائي.
كما أن جسمي ليس متناسقا ففخذاي كبيرا الحجم على الرغم من أنني رفيع، لا أجد ما يناسبني من الملابس إما أن تكون قصيرة أو أنني أشتري ملابس أندم على شرائها... كما أن صوتي عريض ليس كما أريد...
كما أنني كلما أنظر إلى أي فتاة في الجامعة أو غيره تشدني وأميل إليها كثيرا ويأتيني شعور كاذب بأنني وسيم وأكثر النظر إليها وكلما تنظر لى أشعر بأنها تبادلني نفس الشعور هل هذا يكون وهما؟؟ هذا يتكرر مع كل الفتيات أتمنى أن تأتيني فتاة وتكلمني ولو للحظة أو تشعرني باهتمامها بي، لم تحدث لى ولو مرة أن أحبتني أي فتاة لماذا أنا بالذات دائما أنا حزين ومحبط.!
أشعر بالغيرة دائما فأصدقائي وسيمون وذوو علاقات مع الفتيات وأنا أشعر بالعجز ولا أستطيع التحدث مع الفتيات على الرغم من أنني مرح جدا مع أصدقائي وأشعر دائما أنني لن أستطيع العيش بدونهم أعاملهم برجولة كبيرة ولكني ليس عندي القبول فكلما أكون بمفردي مع أي صديق لا أستطيع أن أناقشه في المواضيع العامة أحاول دائما ولكني أشعر بأن الطرف الآخر ضاق منى....
لم أسمع في حياتي أحدا يشكر في شكلي.. وعندما كنت مع أقاربي قالت لى امرأة عجوز والدك كان جميلا لماذا أنت كذلك لم أحزن كثيرا لأني شعرت أنها عجوز لا تفهم
أرجو أن تجيبوني وأن يكون لديكم الصدر الرحب لي.!
أرجو أن لا تظهروا هذا الخطاب للسرية..!
10/01/2005
رد المستشار
أين باقي قائمة العيوب؟!
إنني بانتظار قائمة طويلة تقاس بالأمتار!!
أهذا فقط؟؟ !!
ألا ترى في نفسك أي مميزات؟
حتى وإن وجد فإن انخفاض مستوى الذات جعل كل شيء عندك مشوها وسيئا، فأصبحت ترى نفسك كتلة عيوب تمشي على قدمين
عزيزي ليس بك شيء وكل ما يعتريك من طول متسارع وحبوب الوجه وعرض الصوت ووو الخ ما هو إلا مظاهر النمو في المرحلة التي تمر بها ومرحلة المراهقة من أصعب مراحل النمو النفسي والجسدي فكل شيء يتلخبط ليتزن فيما بعد
فاقرأ الخجل و تشوش الأفكار مراهقةٌ أم رهاب ؟
وجسدك في حالة نمو ولم يتشكل وبعد أعوام قليلة سوف يتشكل جسدك وعودك ويصبح صوتك أكثر وضوحا ورجولة
ولكنك مثلك مثل ملايين الشباب الذين يتأثرون بما يرونه في التلفزيون وفى المجلات، ففي ظلال عصر الصورة الذي نعيشه أصبح للجمال والوسامة مقاييس موحدة بعدما كانت خاضعة للأحكام والأذواق الخاصة أصبحت الوسامة الآن في العضلات المنفوخة والشعر الناعم الهفهاف والتقاسيم المنمقة التي تشبه تقاسيم البنات
ولكن هل تعلم ما زال في رأي الكثير من الفتيات الرجل ذو الملامح الشرقية يكسب!!!
ولكنني أراعي جيدا المرحلة التي تمر بها ففي مرحلتك يعطى الولد أو البنت الأولوية للشكل الخارجي والمظهر العام ويسهل تأثرهم بما يحيطهم
وبعدما قرأت رسالتك أقول ليس بك شيء عزيزي غير أن تقديرك لذاتك يقارب الصفر فلا ترى في نفسك إلا العيوب
عليك أن تعيد نظرتك لنفسك وتتقبل ما أنت عليه وتقول لنفسك أن كل هذا متطلب من متطلبات النمو فأنظر لنفسك بعين الرضا لا بعين السخط وحاول أن تعيد اكتشاف ذاتك فقامتك الطويلة هذه هي سر جاذبية الرجال فلماذا تخجل منها بل وتستطيع أن تستثمرها في أي نشاط رياضي ككرة السلة أو اليد مثلا، وسوف تعطيك الرياضة شكلا رياضيا جذابا، وسوف تعتدل قامتك أكثر وتتخلص من امتلاء فخذيك فهل فكرت في أن تمارس أيًّا من هذه الرياضات أم اكتفيت فقط بالنظر في المرآة والتحسر على صورتك التي لا تشبه صورة لاعبي الكرة أو نجوم السينما؟؟ واقرأ هنا من على مجانين :ليست فقط نانسي عجرف : جيمس بوش أيضًا!
وعلى أي حال كل مشكلة ولها حل على مجانين :
بالنسبة لبروز أذنيك فلا أنصحك بأن تقصر شعرك وسوف تقول لي أن شعرك خشن... وإني لأتساءل مرة أخرى ألا زال يوجد ولد أو بنت ذات شعر خشن إني لأتعجب من شعور الشباب هذه الأيام فكلها ناعمة.... كيف ؟ اسأل الحلاق وسوف يجيبك
اهتم بشعرك أكثر وبطريقه قصه فلا تطيله جدا أو تقصره بشكل يبرز أذنيك، أما حبوب وجهك فسوف تختفي إن شاء الله بمرور هذه المرحلة الصعبة بحلوها ومرها ومن هنا إلى وقتها أنصحك بالا تعبث في هذه الحبوب وتجاهلها واغسل وجهك بالصابون الطبي وليس بالصابون الدهني العادي وإن كنت من هواة أكل الشيكولاته بكثرة قلل من أكلها ومن أكل الأطعمة الدهنية بشكل عام وأيضا الأطعمة المالحة
واقرأ أيضًا من على استشارات مجانين:
"حب الشباب وأسبابه النفسية"
حب الشباب وآثاره النفسية
وعليك أن تقلب دولاب ملابسك وتعيد ترتيبه بما يناسبك فأنصحك بأن ترتدي البنطلونات الواسعة ولا ترتدي الضيقة من عند الفخذ ومتسعة من عند القدم (الشرلستون) وارتدِ البنطلونات منتظمة الطول وذات الألوان الغامقة دون جيوب خلفية أو أمامية كبيرة حتى لا تظهر عيوب جسدك
حاول أيضا أن ترتدي التيشيرتات ذات الياقة العالية قليلا ولا ترتدي القصيرة أو الطويلة فختارها ذات طول متوسط ولا تدسها داخل البنطلون، وأظن الملابس الرياضية سوف تليق عليك أكثر.
عزيزي..
يلزمك أن تثق في نفسك أكثر ولا تقارن نفسك بغيرك فأنت متفرد بذاتك هذه فليس الاسم فقط هو ما يعطينا شخصيتنا وتفردنا، فأنت لا تشبه غيرك وغيرك لا يشبهك، تقبل ذاتك وارفع من مستوى رضاك بما أعطاك الله إياه واعلم أن الله يعطينا كلنا بمقدار متساوٍ فيستحيل أن تكون كلك عيوبا بل وأعتقد أنك لست كما تصور لنا فابحث بداخلك عن مميزات فالوسامة والجمال في الروح والعقل فكم من رجال وسيمي الشكل لا تطاق صحبتهم وكم من رجال لا يملكون الوسامة ولكن وسامة الروح والخلق تضفى عليهم جاذبية، ورونق
وسامتك في عقلك وجاذبيتك في روحك وأخلاقك
أتمنى لك كل الخير ولا تتردد لحظة في أن تراسلنا على موقعنا وسوف تجدنا دائما معك وبانتظارك