كيف أتعلم الإقبال على الحياة؟
السلام عليكم ورحمة الله....
جزاكم الله خيرا على إسهاماتكم العظيمة في حل مشاكل الناس العاطفية والنفسية.. مشكلتي باختصار شديد هي أنني اشعر بأني غير مقبل على الحياة ولا على مباهجها..
فأنا أشعر بضعف في الهمة وبإحباط شديد.. لذا أرجو مساعدتي على تخطي هذه الأزمة وإرشادي إلى كيفية حب الحياة والإقبال عليها وتحقيق الأهداف والإنجازات فيها والتمتع بها كما علمنا الإسلام...
أشكركم وجزاكم الله خيرا....
11/08/2006
رد المستشار
صديقي
إذا لم تساعدك الأسئلة الآتية فيجب عليك مراجعة طبيب نفسي ليصف لك بعض الأدوية المضادة للاكتئاب و لو بصفة مؤقتة حتى تتخطى المرحلة الحالية:
ما الذي يثير فضولك في الحياة؟ وكيف أنه ليس لديك فضول؟ ماذا تريد من حياتك وما الذي يمنعك من تحقيقه؟ ماذا تريد أن تفعل كبصمة تتركها في الحياة قبل أن تغادرها مثلما سوف نغادرها جميعا؟ ما الذي سيحدث إذا حققت هذا؟ وما الذي سيحدث إن لم تفعل؟
تخيل يوما مثاليا: ما هي الأشياء والنشاطات أو المجالات التي تكون يوما مثاليا بالنسبة إليك؟ (إنس كل ما تعرفه أو قيل لك من قبل من الآخرين عما هو مهم أو ذي جدوى.. يجب أن تجد الجدوى والمعنى الشخصي لحياتك أنت).
أرجو أن تتابع معنا إن كان لديك أسئلة أو استفسارات، وفقك الله وإيانا لما فيه الخير والصواب
واقرأ من على مجانين:
عسر مزاج مبكر البداية؟أم اكتئاب مضاعف؟
الطموح المكبوت.. وعسر المزاج
متى أفرح؟ عسر مزاج
وأهلا وسهلا بك دائما على مجانين فتابعنا بأخبارك.