الصغيرة الرائعة

رد المستشار

ابنتي.... أنتِ في مرحلة تغير وانتقال من الطفولة للنضج؛ وهذه المرحلة تتميز باندفاعية وعدم استقرار في المشاعر والإدراك والنمو وغيره، وقدر الله وفاة والدك الكريم يرحمه الله وكنت أنت طفلته المقربة المدللة، وهذا يسبب علميًا ألما وارتباكا نفسيا كبيرا يجعل من في سنك بالذات في حالة تخبط واقتراب من الانهيار، قابله للأسف الشديد على حد قولك تعامل سيء أخرق يفتقر للنضوج ممن حولك متصورين أنك فقدت عقلك أو سيطر عليك مرض نفسي!!، والحقيقة هي كما قلتها لك وهي: أنك تعرضت لألم الفقد في مرحلة انتقال تتميز بعدم الاستقرار والانقلابات لم يتم احتوائها بالحب والدعم والتطمين، إذن عدم قدرتك على تحمل الفقد، وعدم السماح لك بالتعبير في مناخ يطمئنك، وعدم محاولة انخراطك في أي أمور مفيدة تقومين بها، ونعت من حولك لك بأنك غير طبيعية واندفاعك الذي قد يظهر فيما بعد أنه جزء من شخصيتك-الله أعلم- جعلك تقعين فيما يعرف علميًا باضطراب التشويه الذاتي للجسد؛ وهو اضطراب في الأساس يعود لعدم قدرة الشخص على تحمل الألم النفسي والمشاعر والتوتر وصعوبة العلاقات مع من حوله فيلجأ لإيذاء نفسه كتصرف يجعله يخفف الألم الداخلي لألم خارجي فيهدأ؛
 
وطرق تفسير سبب هذا الاضطراب كثيرة ومتنوعة إلا أنني أرى أن هذا التفسير قريبا منك بالإضافة إلى أنه قد يكون عقابًا لنفسك لشعورك بأنك سيئة كما يقولون لك، والحقيقة الثانية هو أن ارتباط هذا الاضطراب بالانتحار وارد خاصة وأنك تفكرين فيه؛ والحقيقة الثالثة أنك تحتاجين فورًا للتواصل مع طبيب نفساني ماهر يعالج علاجًا معرفيًا وسلوكيًا ؛ حيث تتلقين علاجًا نفسيًا بجلسات تفريغ نفسية وغيره، وعلاجًا معرفيًا حيث يتم مناقشة أفكارك وإعادة تنقيحها من الأخطاء والتشويش، وعلاجًا سلوكيًا لتدريبك على سلوكيات صحيحة في التعامل مع نفسك وقت التوتر أو غيره، وعلاجًا دوائيًا لمواجهة القلق والتوتر أو الاكتئاب أو ما يراه الطبيب، وسيحتاج طبيبك للحديث مع أسرتك ليقوموا بأدوارهم المطلوبة تجاهك في تلك الفترة من دعم وتطمين واحتواء وغيره، ولكن حتى تفرضي عليهم ضرورة ذهابك لطبيب نفساني، أرجو أن تتذكري الآتي:
* لو أن كل شخص حي قرر أن يموت بموت من أحبه لصارت الكرة الأرضية لا لزوم لها، ولكننا نعلم بكل يقين أن لكل منا عمر سينتهي بانتهاء الدور المطلوب منه، ولكننا نعرف دون أن ندرك ونستوعب بصدق أن الموت جزء أصيل من الحياة؛ فننذهل ونرفض كأننا لم نكن نعلم.
 
* ورد عن بعض الأثر ولا أعلم هل ترقى للأحاديث أم لا، أن الأموات يعرفون أخبارنا.... فهل سيسعد أبيك بما صرت إليه؟، ماذا تريدين أن يصل إليه عنك غير أنك تبكينه دمًا بدلًا من الدموع وأنك تتحرقين شوقًا للبقاء بجانبه؟؟، ما هو الممكن عمله أمام حقيقة غيابه عن عالم الدنيا فيعلمه ويفرح به؟؟، ألا تتوقين ليراك تعيشين حياتك بسلام؟، ألا تتوقين أن يعرف أنك ناجحة في دراستك وعلاقاتك؟؟، ماذا ستختارين؟؟.
 
* المصير بعد الموت إما جنة وإما نار؛ فهل تتصورين أنك بالانتحار ستكونين معه؟؟، أتحولين الفراق المؤقت لفراق دائم؟؟.
 
* والدك الذي تحبينه وترتبطين به لم يكن جسدًا فقط، فأثره لن يتوقف عند سماع صوته وتربيته بيديه على كتفيك، ولكن الأثر الأكبر تكون لكلماته، ولمواقفه، وللمبادئ التي رباك عليها وتخلد بلا موت، هكذا يحيا معك دومًا.
 
* هناك فرق كبير بين أن نحب أحدا وأن نعتمد في وجودنا على وجوده؛ وهذا ما يوقعك في علاقات تبحثين فيها عن آخر تعتمدين على وجوده لتشعري بوجودك مثل معلمتك السابقة؛ فكل منا عليه أن يكبر ويدفع ثمن هذا بتقوية الذات، وتطويرها، وتفعيل مواطن قوتها وتهذيب مواطن ضعفها، فلو كان والدك يرحمه الله لم يتمكن من الحياة بدون أبوه لما كان والدك ولما جئت أنت، نحن نبدأ أطفال لا نعرف سوى أبوانا؛ فهما يكونان كل العالم، ثم ننتقل لمراهقة نتخبط فيها ونتألم وننمو ونستقل حتى نكون نحن، ثم نستقر لنبدأ في خلق حياة جديدة نبنيها وهكذا.
 
* أعلم تمامًا ما تعانينه من ألم، ولكن انظري حولك وفي كل مكان ستجدين أن أكثر المبدعين، والشخصيات الإنسانية العظيمة خرجت من رحم الألم ومقاومة الانهيار أو الضياع، وثقتي في أنك ستكونين شخصية قوية ورائعة كبيرة جدًا، ألم تلاحظي أنني أحدثك كفتاة كبيرة بالفعل؟، ليس هذا من باب "النصب" عليك، ولكن عودي لسطورك وستجدين نفسك فتاة منظمة في أفكارها تتخير ألفاظا معبرة، يمسح سطورها حس أدبي لا أعرف من أين جئت به؟، فلم أشعر أنك في الخامسة عشرة من عمرك ألا ترين ذلك؟،
 
 ابنتي قد يصعب عليك أن تمري من تلك الأزمة وحدك، لذا فمعركتك الأولى أن تطلبي منهم بإصرار مهذب التواصل مع طبيب نفساني ماهر، حتى لا تتفاقم الأمور، وحتى تتمكني أكثر من استيعاب ما قلته وتبدئين مرحلة نضوجك بثبات إن شاء الله، تابعينا بأخبارك.
 
 واقرئي أيضًا:
 التشويه الذاتي للجسد: وصف الظاهرة2
 التشويه الذاتي للجسد مشاركة
 التشويه الذاتي للجسد مشاركة3
 إيذاء الذات المتكرر وبدون سرية! 
 التعلق Attachment  

المستشار: أ. أميرة بدران