مرعوب من الزواج فهل من علاج؟

مساء الخير
 
 أنا شاب مصري 30 سنة عندي نمط الارتباط التجنبي واكتئاب، لو أن أحداً يعاني منه وقدر أن يتعافى أو عرف كيف يكون زوجاً جيداً بعد ذلك يطمئنني. أنا مرعوب من الزواج وخائف ألا أكون زوجاً جيداً أو أن أكون أباً جيداً بعد ذلك. أنا أفضل طوال الوقت البقاء بمفردي؛ أحب أن آكل بمفردي، أحب أن أجلس بمفردي في العمل وفي البيت، صامت، وأدمنتُ مقاطع الفيديو القصيرة (الريلز)، حتى وأنا أتحدث مع أحد أصبحتُ ألعب في الهاتف المحمول في أي شيء.
 
 أنا عندي علم بالمشكلة ولكن نفسي أن أتزوج وغير قادر على البقاء من دون زواج، وخائف أن أقع في الحرام مجدداً، أنا تبتُ ولا أريد تكرارها وزهقتُ من الوحدة. أنا طوال عمري لم أُتقبَّل من أهلي، كان دائماً قبولي له شروط، ووالدي نرجسي من الدرجة الأولى وأهم شيء أن يكون مزاجه معتدلاً ولا يفرق معه أي شخص آخر، أناني لأبعد حد، وهذا جعلني لا أحب التحدث معهم في البيت نهائياً؛ لا أب ولا أم ولا أخت، يمكن أخي بعض الشيء كان قريباً مني.
 
 خطبتُ مرة وقالت لي: أنت تتركني باليومين والثلاثة وهذا يزعجني، وفسختُ الخطبة بسبب ذلك. خطيبتي الثانية سألتها: ما هي مخاوفكِ؟ قالت لي: أن يكون الشخص الذي أمامي قاسياً وألا يكون حنوناً وألا يستطيع احتوائي بكلام جميل، فأنا أشعر نفسي أنني لن أقدر أن أكون كذلك، أنا شخص صامت، فهل هذه حاجة يمكن أن أكتسبها مع الوقت أم سأظل كما أنا هكذا؟ خائف أن أظلمها، أنا أحببتها ولن أجد أحداً مثلها، أنا هذا السكوت غصب عني والله، ولكن تعبتُ من الوحدة وخائف أن أكون وحيداً أيضاً بعد الزواج.
 
 نصائحكم ما هي؟ هل هناك معالج نفسي متخصص في هذا الموضوع بالذات بجانب الاكتئاب؟ لأن الحياة لم يعد لها أي معنى تماماً، وأفكر جدياً أن أتخلص منها، أم يمكن عندما أجد أحداً يفهمني ويقبلني ويحبني حباً غير مشروط أقدر أن أتحدث معه ونكون بيتاً وأسرة صالحة؟
 
 أنا ناجح في عملي والحمد لله ومادياً مرتاح، ولكن لستُ أشعر بالسعادة ولا بطعم للحياة.
 نصائحكم ما هي من فضلكم، ومن دون تجريح بعد إذنكم، ومن شخص عنده فكرة عن الموضوع
 11/7/2026