تصفح الاستشارات والردود
| الأسئلة المتكررة FAQ   | طلب استشارة | بحث مفصل | تصفح الاستشارات بالتصنيف

تعليقات الأعضاء

العنوان: أنا مش عارف أرد بإيه ؟؟!
التعليق: لا أشعر بالاكتفاء من ردود حضراتكم ذكرت تفاصيل كثيرة لم يتم الرد عليها أنا مش عارف أعمل إيه ؟؟
أسيب الطب ويبقى خلاص كده طب بعدين هعمل إيه وأعيش إزاي والمستقبل هيبقى عامل إزاي وهتجوز ولا لا ولا أعمل إيه بس ؟؟
هشتغل إيه بالظبط أنا ما بعرفش غير أذاكر للامتحانات ماتقوليش يعني إني هكسب من حاجة تانية معنديش موهبة ولا ذكاء هبقى نفس الكلام أسيب الطب وبعدين؟؟ وهاخد أدوية الاكتئاب والكهرباء وبعدين؟؟؟؟؟؟
أرسلت بواسطة: مش لاقي اسم بتاريخ 24/05/2021 04:07:53
العنوان: تعليق
التعليق: ما عليك أن تفعله حالك حال كل إنسان يعاني من اضطراب نفسي جسيم هو القبول به واحتمال أن تتغير شخصيتك مستقبلاً لا وجود له.
تتعامل مع مرضك وتقبل به وتواجه تحديات الحياة بما لديك من قابلية. عليك أن تدرك كذلك بأن احتياطك المعرفي والعاطفي ضعيف ولا يساعدك مهنياً.
توقف عن البحث عن حل سحري عبر المواقع الإلكترونية وتفاعل إيجابياً مع الطبيب المشرف على علاجك واستمع إلى نصيحته فقط.
أرسلت بواسطة: sudad Jawad بتاريخ 25/05/2021 19:33:05
العنوان: الناقد الداخلي
التعليق: أهلا بك يارب يسعدك ويكتب لك الخير
أعتقد في رأي سبب استمرار معاناتك وجود ناقد داخلي مرضي- صوت داخلي ينتقدك – ملازم لك
وذا واضح جدا زي توبيخك لذاتك باستمرار وبكثرة يقارنك بغيرك
يقلل من إيجابياتك
يلقي اللوم عليك
بيضخم من أخطائك
بيكبر نقاط ضعفك
بيطلب منك المثالية والكمال
يوجهة إليك اتهامات أنك سئ أو مخطئ أو غير مؤهل أو لا قيمة لك أو مذنب ... إلخ
ودة هينتج مشاعر الخزي والنقص وتدني احترام الذات
ولا شك أن ذا خلى معاناتك تستمر، ولا شك إن ذا أثر علي العلاج
ولذلك الصوت ذا محتاج علاج
مهم جدا تسكت الصوت الداخلي وتتجاهله وممكن لما تلاقيه تبدأ تسأل نفسك هل ذا مفيد أو هل لما أنتقد نفسي هستفاد ؟ وذا هيبدا يحول مسار النقد أو يوقفه
وبخصوص شغلك في الطب بما أنك متوقف دلوقتي ولاقي صعوبة وقاعد في البيت ممكن تستغل ذا ممكن تحاول تكتب مقال في الطب واكتب في مقال ذا موضوع معين أكنك بتشرح لحد حتي لو مش هتنشر المقال ذا اكتب مقالات لحد ما تحس إنك جمعت أغلب المعلومات في دماغك ممكن تبدأ بالمواضيع اللي تحس أنك حابب تكتب فيها وذا هيساعدك لما تيجي تشتغل وهيساعدك كمان بخصوص الناقد الداخلي لأنك هتبدأ تحس بالإنجازات
ممكن بجانب ذا تبدا تمارس أي رياضة حتى لو هتتمشي لوحدك، ومع الوقت تقدر تكمل حياتك على خير
أتمنى أكون قدرت أفيدك
أتمنى لك كل خير وابقى طمنا عليك
أرسلت بواسطة: hazem99 بتاريخ 27/05/2021 09:03:28
لإضافة تعليق يجب تسجيل الدخول أولاً أو الاشتراك إذا كنت غير مشترك

المواد والآراء المنشورة على هذا الموقع تعبر عن آراء أصحابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع - حقوق الطبع والنسخ محفوظة لموقع مجانين.كوم © Powered By GoOnWeb.Com